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अगर आप धूम्रपान कर रहे हैं, तो आप निश्चिंत रूप से जानते हैं कि हानिकारक प्रभाव धूम्रपान के बारे में आपके स्वास्थ्य पर है। सिगरेट पैकेज पर चेतावनी लेबल आपको श्वेत शोर हो सकता है, लेकिन आप जानते हैं कि वे वहां हैं, और आप शायद अच्छी तरह जानते हैं कि धूम्रपान से हृदय रोग, फेफड़े का कैंसर और अन्य धूम्रपान संबंधी बीमारियां हो सकती हैं।
और क्योंकि धूम्रपान के रूप में हानिकारक आपके स्वास्थ्य के लिए हो सकता है, इसके बारे में कुछ और पर काफी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है - आपका वॉलेट
धूम्रपान के एक पैकेट के लिए कुछ डॉलर कम करना हानिकारक लग सकता है, लेकिन इस आदत को बनाए रखने की लागत कुछ भी नहीं है।
आप धूम्रपान पर कितना खर्च करते हैं?
रोग नियंत्रण और रोकथाम के केंद्रों के अनुसार, सिगरेट के एक पैकेट की औसत लागत 6 डॉलर है 28, जिसका मतलब है कि एक पैकेट-एक-दिन की आदत आपको प्रति माह $ 188 प्रति माह या $ 2, प्रति वर्ष 2 9 2 देता है। दस साल की धूम्रपान $ 22, 9 20 मूल्य के साथ आता है
लेकिन आप जहां रहते हैं, उसके आधार पर आप बहुत अधिक भुगतान कर सकते हैं। जबकि $ 6 28 औसत लागत का प्रतिनिधित्व करता है, कीमतें उस क्षेत्र में अच्छी तरह से बढ़ जाती हैं जहां सिगरेट उच्च राज्य कर के साथ-साथ स्थानीय कर के अधीन हैं। उदाहरण के लिए, न्यूयॉर्क शहर में धूम्रपान करने वाले $ 10 जितना खर्च करते हैं 56 प्रति पैक, जो प्रति दिन $ 317, प्रति वर्ष 3 डॉलर, 854 प्रति वर्ष या $ 38, 540 से अधिक दस साल के लिए पैक-प्रतिदिन की आदत बनाए रखने के लिए
-3 ->यदि आपने अपने धूम्रपान की लागत की गणना कभी नहीं की है, तो आप यह पता लगाने के लिए हैरान होंगे कि यह एक विस्तारित मात्रा में कितना समय जोड़ता है।
यह कैलकुलेटर का उपयोग करके पता लगाएं कि आप एक सप्ताह, महीना और वर्ष में क्या खर्च करते हैं, साथ ही साथ 10 साल और 20 साल की अवधि में।
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का प्रयोग करते समय धूम्रपान की तुलना में कम महंगा माना जाता है, वाष्प की लागत और साथ ही धुएं रिहत तंबाकू उत्पादों का उपयोग भी महत्वपूर्ण मात्रा में होता है।
यदि आप उन आदतों में संलग्न हैं, तो यह देखने के लायक है कि आपके मासिक, वार्षिक, और दीर्घकालिक व्यय क्या हैं
क्या आप अपने भविष्य को धूम्रपान कर रहे हैं?
परिप्रेक्ष्य में धूम्रपान की लागत डालने के लिए, हम एक और महंगी आदत को देखें। अध्ययनों से पता चलता है कि औसत घरों के आधार पर, आपकी आय का 1% या प्रति वर्ष $ 565 के लिए पीने के खाते पर खर्च किए गए धन। तो, एक दिन में सिगरेट का एक पैकेट धूम्रपान करना, औसत कीमत का उपयोग करके, आपको चार बार इसकी लागत क्या है? (यदि आप जबकि आप धूम्रपान करते हैं, तो आप दोनों आदतों को बनाए रखने के लिए एक बहुत पैसा खर्च कर रहे हैं।)
हालांकि धूम्रपान को एक शक्तिशाली आदत है, इस पर विचार करें कि आप इसके लिए क्या त्याग कर रहे हैं क्या आप जिस सिगरेट को आवंटित कर सकते हैं, उसे बचाने के लिए, अपने बच्चों के लिए कॉलेज को वित्तपोषण, सेवानिवृत्ति में योगदान देने या यहां तक कि खर्च की ज़रूरत की खरीद या छुट्टी पर बेहतर उपयोग करने के लिए क्या इस्तेमाल किया जा सकता है?
पैक-प्रतिदिन की आदत की औसत वार्षिक लागत पर वापस जाने पर, यदि आप प्रति वर्ष 2 डॉलर, 2 9 2 प्रत्येक साल 20 डॉलर से अधिक धूम्रपान करने के बजाय निवेश करने का निर्णय लेते हैं, तो आप 100,000 डॉलर (मुद्रास्फीति से पहले) जमा करेंगे 7% की एक वार्षिक बाजार वापसी परअगर आप न्यूयॉर्क की कीमतों का भुगतान कर रहे हैं, तो लगभग $ 170, 000 बनाओ।
हर बार जब आप सिगरेट खरीदते हैं, तो आप अपने भविष्य को निधि या एक आदत को धन देने के बीच फैसला कर रहे हैं जो इसे नुकसान पहुंचाते हैं।
धूम्रपान की कीमत सिगरेट की कीमत से परे बढ़ जाती है
बेशक, धूम्रपान की कीमत सिर्फ अपने पसंदीदा ब्रांड के पैक की कीमत से ज्यादा बढ़ जाती है यह अनुमान लगाया गया है कि आपके द्वारा धूम्रपान किए गए सिगरेट के प्रत्येक पैक में स्वास्थ्य से संबंधित लागतों में अतिरिक्त $ 35 का खर्च होता है।
धूम्रपान करने वालों को जीवन बीमा के लिए अधिक प्रीमियम और साथ ही दंत स्वच्छता जैसे अन्य सहायक खर्चों को भी नेविगेट करना होगा; घरों, कारों और कपड़े की सफाई की लागत में वृद्धि; और संपत्ति के निचले पुनर्विक्रय मूल्य
काम या धूम्रपान से संबंधित बीमार दिनों में खोए हुए उत्पादकता के साथ जुड़े लागतों को ध्यान में रखकर, और इस आदत का वित्तीय प्रभाव बड़े पैमाने पर एकत्र करना शुरू हो जाता है।
धूम्रपान छोड़ना धन से अधिक बचाता है
छोटी चीजों की लागत बढ़ाना धूम्रपान के मामले में, लागत न केवल बढ़ जाती है, लेकिन वे अतिरिक्त खर्च और अन्य नकारात्मक परिणाम भी लाते हैं।
दोबारा, धूम्रपान की पकड़ तोड़ना कठिन है, लेकिन आदत को लात करके - आर्थिक और अन्य दोनों - आपके पास बहुत कुछ हासिल करना है। सौभाग्य से, आपके निपटान में कई संसाधन हैं, ताकि आप को छोड़ने की प्रक्रिया शुरू कर सकें।
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