आप एक स्वैच्छिक मंदी पर विचार करना चाहिए

अवसाद की संभावना एक डरावनी है लोग क्या सोचेंगे? क्या मुझे फिर से पदोन्नत किया जाएगा? क्या मैं कम पैसे पर रह सकता हूं? कभी-कभी एक स्वैच्छिक रवैया किसी व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप से और पेशेवर रूप से कर सकता है। हालांकि यह हमेशा काम में कठिन समय का उत्तर नहीं होता, हालाँकि ऐसे परिस्थितियां होती हैं जहां कर्मचारियों को पदानुक्रम में एक कदम उठाने पर विचार करना चाहिए।

कार्य-जीवन संतुलन असहनीय है

जैसा कि आप किसी सरकारी संगठन के रैंकों में वृद्धि करते हैं, आपको देर से काम करने और कार्य से संबंधित कार्यों में शामिल होने के लिए अधिक समय व्यतीत करना पड़ता है।

यह क्षेत्र के साथ ही जाता है

एक शहर के लाईफगार्ड एक बदलाव के अंत में बाहर निकलता है और अगले पारी की शुरुआत तक काम के बारे में सोचना नहीं पड़ता है। शहर के प्रबंधक, दूसरी ओर, नगर परिषद की बैठकों, आपातकालीन और सामुदायिक घटनाएं होती हैं जो प्रायः सामान्य कारोबारी घंटे से बाहर होती हैं। विभिन्न प्रबंधन स्तरों पर शहर के कर्मचारियों के पास लाइफगार्ड और सिटी मैनेजर के बीच निरंतरता के साथ समय प्रतिबद्धताएं हैं जो संगठनात्मक चार्ट पर उन कर्मचारियों के स्थानों के साथ मेल खाती हैं।

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शीर्ष पर पहुंचने के रास्ते में कुछ बिंदु पर, कुछ लोगों को अपने व्यक्तिगत जीवन में व्यापारिक मूल्यों के ऊपरी स्तर की नौकरियों की मांग नहीं मिलती। ये समय मांग संगठन के निचले स्तर पर लोगों द्वारा माना जा सकता है, लेकिन आप वास्तव में यह नहीं जान सकते हैं कि उन मांगों पर आप पर क्या असर पड़ेगा जब तक आप उन तक नहीं रह जाते।

यदि आप अपने आप को लगातार एक समारोह में देर से काम करने के लिए व्यक्तिगत घटनाओं का त्याग कर रहे हैं या वास्तव में उपस्थित नहीं करना चाहते हैं, तो आप शायद अचयनित काम-जीवन संतुलन तक पहुंच गए हों।

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यदि आप इसे किसी भी समय बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो आप स्वयंसेवी अवतार पर विचार करना चाह सकते हैं

आप उच्च स्तर की स्थिति के साथ एक गरीब फिट हैं

कभी-कभी आप सोचते हैं कि आप अगले स्तर की नौकरी लेने के लिए तैयार हैं, लेकिन एक बार आप वहां जाते हैं, तो आप पाते हैं कि यह आपकी कमजोरियों को उजागर करता है। आप अपनी पुरानी नौकरी में तारकीय कलाकार थे, लेकिन यह जिम्मेदारियों का एक नया सेट है।

निश्चित, आपका अनुभव उपयोगी है, लेकिन नई नौकरी अलग है

उच्च स्तर की स्थिति के साथ एक खराब फिट अक्सर होता है जब लोग प्रबंधन पदों में व्यक्तिगत योगदानकर्ता पदों से आगे बढ़ते हैं। व्यक्तिगत योगदानकर्ताओं को अन्य लोगों के साथ काम करना पड़ता है, लेकिन पर्यवेक्षण शामिल होने पर संचार चुनौतियों को विभिन्न विशेषताओं पर लेना पड़ता है।

व्यक्तिगत योगदानकर्ता अपने करियर को अग्रिम करने का एकमात्र तरीका महसूस कर सकते हैं प्रबंधन जिम्मेदारियों को लेना है यह अग्रिम करने का एक तरीका है, लेकिन व्यावसायिक रूप से विकसित होने के अन्य तरीके हैं, जैसे संगठन के संबंधित क्षेत्र में अधिक उन्नत कार्य या अवसरों की तलाश करना।

यदि आप महसूस करते हैं कि आपकी प्रतिभा आपकी पुरानी नौकरी में बेहतर इस्तेमाल की जाती है, तो आप उस पुरानी भूमिका में वापस जा सकते हैं या एक अलग भूमिका पा सकते हैं जो आपकी प्रतिभाओं के साथ अधिक संरेखित करता है।

आपको एक निचले स्तर की नौकरी पर अधिक मज़ा आया था

हालांकि आपकी प्रतिभा अगले स्तर पर अनुवाद कर सकते हैं, शायद आप अपने पुराने काम में जितना मज़ा आए उतना मजेदार नहीं है। कुछ लोग संगठन में उच्च स्तर पर प्रबंधन की चुनौती से प्यार करते हैं, लेकिन दूसरों को नहीं। कार्य की व्यापक और व्यापक सरणियों को प्रबंधित करने की तुलना में शायद अग्रसर पर्यवेक्षण या एक व्यक्तिगत योगदानकर्ता भूमिका आपके लिए अधिक मजेदार है

यदि आप अपनी पुरानी नौकरी से काफी हद तक खुश थे, तो आप एक स्वैच्छिक अवक्षेपण की जांच कर सकते हैं। आप अपने जीवन को ऐसे नौकरी में नहीं बिता सकते जो आप पसंद नहीं करते।

आपको तनाव संबंधी स्वास्थ्य समस्याएं हैं

आपके कैरियर में आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण संपत्ति आपका स्वास्थ्य है इसके बिना, आप कुछ नहीं कर सकते बारह घंटे का दिन और नींद की नींद अंततः आप को पकड़ने के लिए। आप इस कार्यक्रम को थोड़े समय से बनाए रख सकते हैं, लेकिन आपको कुछ समय में क्रैश करना होगा।

उस समय की मांगों की ज़रूरत नहीं है जो आपको मिलें। खराब प्रदर्शन गंभीर चिंता पैदा कर सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो उम्मीदों से अधिक है।

यदि आप तनाव से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो संभवतः आपके पास ऐसी नौकरी है जो आपके लिए अस्वस्थ है। दिल का दौरा करने से पहले आपको बाहर निकलने में बेहतर होगा।