विशेष संचालन कमान स्वास्थ्य परीक्षण आवश्यकताओं

स्पेशल ऑपरेशंस कमांड के रैंकों के भीतर एक विशेष ऑपरेटर बनने के लिए, इन कार्यक्रमों में प्रवेश करने के लिए फिटनेस परीक्षणों में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षण आवश्यक है नीचे दिए गए फिटनेस टेस्ट केवल चयन कार्यक्रमों में शामिल होने के लिए परीक्षण होते हैं, जो आम तौर पर एक साल के सतत प्रशिक्षण के लिए होते हैं।

सेवा की शाखाएं और उनके विशेष अभियान मैदान इकाइयां हैं जो विशेष अभियान कमान बनाते हैं:

सेना विशेष अभियान कमान

सेना - विशेष बल: विशेष बल के आकलन और चयन (एसएफ़एएस) में प्रवेश करने के लिए, उम्मीदवारों को तीन सप्ताह की परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी, यह देखने के लिए कि उनके पास क्या है स्पेशल फोर्स क्वालिफिकेशन कोर्स (क्यू कोर्स):

50 मीटर तैरना जूते सहित पूर्ण गियर

• पुशअप 2 मिनट
• बैठे 2 मिनट
• पुल्प्स अधिकतम
• 2 मील रन

इस परीक्षा के बाद, आप तुरंत अन्य बहुत ही शारीरिक घटनाएं शुरू कर देंगे जैसे कि रूक मार्च, बाधात्मक पाठ्यक्रम, कैलिफ़ेनिक्स की एक बड़ी किस्म, लॉग पीटी, और चलने यह एसएफएएस के दौरान तीन हफ्तों तक जारी रहेगा और भूमिगत नेविगेशन, समस्या सुलझना, गश्त और टीम वर्क जैसे अन्य रणनीतिक कौशल शामिल करेगा।

75 वीं सेना रेंजर्स रेजिमेंट

एक रेंजर बटालियन या 75 वें रेंजर रेजिमेंट में एक सेना रेंजर बनने के लिए, आपको रेंजर आकलन और चयन कार्यक्रम में भाग लेने के लिए अर्हता प्राप्त करनी चाहिए, जिसे आरएएसपी के रूप में जाना जाता है। आरएएसपी एक आठ सप्ताह का कोर्स है जो सैनिकों को 75 वें रेंजर रेजिमेंट के ऑपरेटिंग सदस्यों के रूप में तैयार करता है।

कुछ भौतिक आवश्यकताओं और परीक्षणों को आपको रेंजर आकलन के अपने पहले कुछ दिनों के भीतर लेने की आवश्यकता होगी:

5 मील समय पर चलने वाली सेना PFT

• पानी का मुकाबला उत्तरजीविता परीक्षण
• डार्बी मील भागो घटना
• 5-मील रन
• इलाके रन और बाधा पाठ्यक्रम
• 12-मील फुट मार्च
• रात और दिन भूमि नेविगेशन परीक्षण
• कुछ सुझाव: चूसने और लोड असर व्यायाम रोजाना कैलोरी कम हो जाती है, और भूमि नेविगेशन कुछ चुनौतियों का सामना कर रहे हैं जो कई छात्रों को सहन करते हैं।

नौसेना के विशेष वारफेयर कमान

नौसेना सील के उम्मीदवारों में बीयूडी / एस प्रशिक्षण: कोरोनोडा सीए में स्थित बेसिक अंडरवाइड डेमोलेशन / सीईएल प्रशिक्षण शामिल हैं। बीयूडी / एस में स्वीकार करने के लिए, नौसेना शारीरिक जांच टेस्ट (पीएसटी) को महारत हासिल करना चाहिए। अधिकारियों और लिस्टेड छात्रों ने एक ही कोर्स में भाग लिया, तथापि, अधिकारियों को पूर्व-बीयूडी / एस चयन कार्यक्रम में भी शामिल होना चाहिए, जिसे एसईएल ऑफिसर आकलन और चयन (एसओएएस) कहा जाता है।

नौसेना सील, एसडब्ल्यूसीसी, ईओडी, गोताखोरों को प्रशिक्षित करने के लिए निम्नलिखित फिटनेस टेस्ट का मालिक होना चाहिए:

500 यार्ड तैरने वाला - मुकाबला साइड स्ट्रोक या स्तनपान का प्रयोग करना

• पुशअप - 2 मिनट
• बैठो - 2 मिनट
• पुल्प्स - अधिकतम प्रतिनिधि
• 1 5 मील समयबद्ध रन
• वायु सेना के विशेष अभियान कमांड

वायु सेना के लड़ाकू बचाव / वायु सेना का बचाव: एयर फोर्स स्पेशल ऑपरेशंस यूनिट्स एयर फोर्स स्पेशल ऑपरेशंस कमांड के भर्ती सदस्यों के लिए भौतिक क्षमता और सहनशक्ति परीक्षण (पूर्व) लेती हैं निम्नलिखित है:

भौतिक क्षमता और सहनशक्ति परीक्षण निम्नानुसार है:
2 x 25 मीटर पानी के नीचे तैरना (दर्रा / असफल)

• 500 मीटर सतह तैराकी - कोई भी स्ट्रोक लेकिन बैक स्ट्रोक
• 15 मील रन
• पुल-अप - अधिकतम प्रतिनिधि
• पुश-अप - 2 मिनट
• बैठो- 2 मिनट
• प्रारंभिक प्रशिक्षण चरण:

एक बार पीजे और सीसीटी उम्मीदवार कोर्स में, आप लैकलैंड एएफबी में दस सप्ताह के लिए शारीरिक रूप से चुनौती दी जाएगी पहला चरण टीम प्रशिक्षण के रूप में जाना जाता है और आठ सप्ताह लंबा है। इसमें तैराकी, चलने, भार प्रशिक्षण, कैलस्थेनिक्स और बाधा के पाठ्यक्रमों के साथ व्यापक शारीरिक प्रशिक्षण होते हैं। शैक्षणिक प्रशिक्षण जैसे कि चिकित्सा और डाइविंग शब्दावली, सीपीआर, हथियारों की योग्यता, और गोता लगाने के भौतिकी भी उम्मीदवार पाठ्यक्रम का हिस्सा हैं। इस कोर्स के बाद, पीजे और सीसीटी पाइपलाइन विभाजन के रूप में एक मुकाबला चिकित्सा पाठ्यक्रम में भाग लेंगे, और अन्य एयर ट्रैफिक कंट्रोलर कोर्स में भाग लेंगे। वायु सेना के अधिकारी चयन पाठ्यक्रम और मानक

वायु सेना के विशेष कार्यवाहक कमान के भीतर वायुसेना के विशेष रणनीति और मुकाबला बचाव अधिकारियों को एक समान अतीत से गुजरना पड़ता है, हालांकि अब यह लम्बी और स्लॉट के रूप में कठिन और अधिक प्रतिस्पर्धी माना जाता है एक वायुसेना एसटीओ या सीआरओ बनना बेहद प्रतिस्पर्धी है और कुछ संख्या में हैं।

यहां उन्नत अतीत में अधिकारियों को लेना पड़ता है: 2 x 25 मीटर पानी के नीचे तैरना (पास / असफल)

1500 मीटर सतह तैरने वाला - कोई भी स्ट्रोक लेकिन पीछे वाला स्ट्रोक

• 3 मील रन
• पुल-अप - अधिकतम प्रतिनिधि
• पुश अप - 2 मिनट
• बैठो- 2 मिनट
• मारसओक हमलावरों
• संयुक्त राज्य मरीन कोर का हिस्सा है स्पेशल ऑपरेशंस कमांड और आज के संवेदनशील स्पेशल ऑपरेशन्स, आतंकवाद का मुकाबला करने और विदेशी आंतरिक रक्षा मिशन में सक्षम उच्च स्तरीय विशेष ऑपरेटर बनाने की आवश्यकता को देखते हुए मार्सोक हमलावरों को बनाया है।

MarSoc Raider प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में प्रवेश करने के लिए, आपको निम्न में से यूएसएमसी पीएफटी को पक्का करना होगा:

क्रंच करना 2 मिनट

पुलअप अधिकतम प्रतिनिधि

• 3 मील समयबद्ध
• उपयोगिता वर्दी के साथ 300 मीटर तैरना cammies) ऊपर और नीचे (कोई जूते)
• 15 मिनट कुल चलने (11 मिनट) और फ्लोटिंग (4 मिनट) टेस्ट जबकि फुलाया cammies का उपयोग कर /
• इसे विशेष आपरेशन प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाने के लिए आपको विशेष रूप से फिटनेस टेस्ट के लिए ट्रेनिंग की आवश्यकता होती है। इस स्थिति में, यह मानक यूएसएमसी पीएफटी है पुल्प्स, क्रंच, और तीन मील रन यह महत्वपूर्ण है कि आपका बुनियादी कार्यक्रम इस बुनियादी भौतिक फिटनेस परीक्षण को संबोधित करता है। यह उठाने, तैरना, रुक, गोलीबारी बंदूकें, जमीन का अभ्यास करने के लिए ठीक है, लेकिन यदि आप इस फिटनेस टेस्ट को नहीं प्राप्त कर सकते हैं, तो आपको किसी भी उन्नत प्रशिक्षण कार्यक्रमों के लिए आदेश नहीं दिया जाएगा।
• विशेष ओप्स कार्यक्रमों के लिए पूर्व-प्रशिक्षण - फिटनेस टेस्ट / फिटनेस की नींव तैयार करना, ताकि आपका शरीर वास्तविक प्रशिक्षण (बूट शिविर, स्कूल ऑफ इन्फैंट्री (एसओआई), बेसिक रीकन कोर्स, (बीआरसी), रीकॉन, MARSOC चयन, आदि …) आपके पूर्व प्रशिक्षण / भर्ती प्रक्रिया के दौरान होना चाहिए प्रशिक्षण पर विशेष ध्यान दिया गया है। यह प्रक्रिया आपके एथलेटिक इतिहास के आधार पर आपके शुरुआती फिटनेस स्तर या 4-6 महीने जितनी कम हो सकती है, इसके आधार पर कम से कम एक वर्ष का समय लग सकता है। भले ही, आप फिटनेस आवश्यकताओं के अधिकतम मानकों के पास पहुंचने के बिना किसी भी प्रशिक्षण कार्यक्रम में जाना नहीं चाहते।अन्यथा, चोट, विफलता, अन्य देरी की संभावना निश्चित है। आपको "ट्रेनिंग के लिए ट्रेनिंग" करना होगा

इस प्रवेश परीक्षा के बाद, 0-4 और नीचे के सभी रैंकों को तीन सप्ताह के केंद्रीय मूल्यांकन और स्क्रीनिंग में उत्कृष्टता प्राप्त करनी होगी जो कि एमएसओएस मरीन स्पेशल ऑपरेशंस स्कूल द्वारा देखरेख की जाती है। यूएसएसओसीओएम परिचालन नियंत्रण के तहत विशेष अभियान समुदाय के लिए यह बहुत ही मानक शारीरिक और सामरिक परीक्षण है और छात्र के परिचालन कौशल में भारी मात्रा में तौला गया है।

विशेष संचालन वायु संपत्ति

सेना के विशेष अभियान रेजिमेंट (एसओआर टीएफ 160) और वायु सेना के विशेष अभियान विमानन जैसे विशेष अभियान विमानन इकाइयां, SOCOM का एक प्रमुख हिस्सा हैं और उपरोक्त विशेष संचालन जमीन इकाइयों के लिए एक अमूल्य संपत्ति हैं ।

160 वें एसओएआर (ए) ग्रीन प्लैटन मूल्यांकन प्रशिक्षण कार्यक्रम है जिसे आपको छह सप्ताह तक हासिल करना चाहिए। यह एक उन्नत शारीरिक प्रशिक्षण कार्यक्रम है जो उन्नत प्राथमिक चिकित्सा तकनीकों, युद्धविराम, भूमि नेविगेशन और हथियार प्रशिक्षण के साथ एक सैनिक होने की मूलभूत बातें सिखाता है।

आपको पाठ्यक्रम में भाग लेने के लिए सेना के पीएफटी पर अच्छी तरह से स्कोर करना होगा और छह सप्ताह की स्क्रीनिंग कार्यक्रम की निम्नलिखित चुनौतियों के लिए तैयार रहना होगा:

APFT

4-6 मील रन

• 4-10 मील रोड मैचों w / 45-पाउंड रूकसाक
• रस्सी चढ़ाई / पुल-अप
• अधिक जानकारी के लिए सोर ग्रीन प्लैटन सदस्यों के लिए कट वीडियो को जीवित देखें।