10 संकेत जो कि आप अपनी नौकरी से नफरत करते हैं

हर नौकरी किसी न किसी पैच के साथ आता है हो सकता है कि आपके भयानक मालिक को छोड़ दें, और आपको एक नए प्रबंधक को समायोजित करना होगा। शायद व्यापार तेजी से बढ़ता है, जो अच्छी खबर है- लेकिन इसका पक्ष प्रभाव यह है कि आपको अतिरिक्त समय लगाया जाना चाहिए और मुश्किल समय सीमाएं मिलनी चाहिए। या हो सकता है कि आप एक नई भूमिका निभाएं, और गति के लिए उठने के लिए जल्दी में बहुत सारे नए कौशल सीखना होगा। ऐसे बहुत से परिस्थितियां हैं जिनमें आपकी नौकरी कठिन हो जाती है, लेकिन जरूरी नहीं कि वे बदतर।

और फिर ऐसे समय होते हैं जब आप केवल फ्लैट-आउट अपनी नौकरी से नफरत करते हैं

अंतर को बताने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है आप एक नौकरी छोड़ना नहीं चाहते हैं जो अभी भी आपको मिल रही है, जहां आप अपने कैरियर में जाना चाहते हैं, सिर्फ इसलिए कि इस समय थोड़ी अधिक मुश्किल सही चीजें हैं। दूसरी ओर, एक नौकरी में रहने का एक बुरा विचार है जिसे आप किसी भी समय से अधिक नफरत करते हैं (पढ़ें: जब तक कि आप एक नया, अधिक आशाजनक नौकरी पा सकते हैं)। बुरे काम की स्थिति में लटकने से बर्नआउट हो सकता है

आपकी नौकरी से नफरत करने वाले शीर्ष 10 लक्षण

तो आप वास्तव में कब पता है, वास्तव में आपकी नौकरी से नफरत है? इन संकेतों को देखें:

1 आपके पास रविवार नाइट ब्लूज़ … सप्ताह की हर रात है। जब भी आप अपने सपनों की नौकरी पर काम कर रहे हैं, और आप जो भी करते हैं, उसके बारे में लगभग सब कुछ पसंद करते हैं, रविवार की रात मोटे होते हैं यह अफसोस के एक छोटे से झुकाव महसूस करने के लिए सामान्य है जैसा कि सप्ताह के अंत में करीब आती है और आपकी सोमवार की सुबह की-सूची सूची करघे। लेकिन जब उन रात्रि नाइट क्या- आईएसएस हर रात की घटना बन जाती है, यह एक अच्छी शर्त है कि आपकी नौकरी समस्या है

2। आपके पास कई नई शारीरिक बीमारियां हैं क्या आपको दर्द और दर्द है जो कुछ महीने पहले नहीं थे? क्या आपको परेशानी हो रही है? क्या आपकी भूख बदल गई है? ये सभी शारीरिक अवसाद के लक्षण हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपका काम दोष है, ज़ाहिर है, लेकिन अगर आपके जीवन में सब कुछ एक जैसा है और आपकी नौकरी बदल गई है, तो यह पूछने योग्य है कि क्या काम समस्या है।

(और किसी भी मामले में, जल्द से जल्द एक चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन करना आवश्यक है।)

3 अब आप अपनी नौकरी के बारे में उत्साहित नहीं हैं हर दिन काम पर पार्टी की तरह महसूस नहीं करना पड़ता है, लेकिन अगर आप अपनी नौकरी के बारे में उत्साहित नहीं हैं, तो कुछ गलत है। आप कई कारणों से काम करते हैं- अपने सिर पर एक छत रखने के लिए, अपने कौशल और प्रतिभाओं का उपयोग करें, शायद दूसरों की सहायता करने के लिए या उन चीजों को प्राप्त करने के लिए जो अधिकांश लोग नहीं कर सकते हैं। लेकिन काम के लिए कुछ उद्देश्य और जुनून के बिना, आप जल्दी में बाहर जला देंगे

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4। आप अपनी नौकरी में उतना ही अच्छा नहीं हैं जितना आप करते थे शायद आप बहुत कम गलतियाँ कर रहे हैं जो आप आमतौर पर कभी नहीं करेंगे, या हो सकता है कि आप अपने काम से कम लगे हों और इसलिए कम प्रभावी। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप अपने काम में अच्छे नहीं हैं-और आप भरोसा करते थे कि आप थे!-तुम इस बात पर विचार कर सकते हैं कि क्या यह बदलाव के लिए समय है।

5। आप काम के बारे में बहुत समय बिताते हैं काम के बारे में थोड़ा सा कष्ट कभी किसी को चोट नहीं पहुँचाता (बशर्ते कि आप अपने विश्वसनीय दोस्त को शिकायत कर रहे हैं, एक सहकर्मी नहीं, जो किसी दिन आपके मालिक हो सकता है।) लेकिन अगर आप अपना नौकरी छोड़ने में बहुत अधिक समय खर्च कर रहे हैं, तो विचार करें कि क्या अच्छा अभी भी खराब है।

6। आप इसे ध्यान केंद्रित करने के लिए कड़ी मेहनत पाते हैं जाहिर है, जब आप इसके साथ जुड़े हुए हैं, तो आपके पूरे ध्यान को कुछ देना आसान है।

इसके अलावा, आपकी नौकरी से नफरत करने में बहुत ऊर्जा होती है यदि आप अभी अपने काम को घृणा करते हैं, तो संभवत: आपके वास्तविक कर्तव्यों के लिए आपके पास काफी ऊर्जा नहीं है।

7। आपके दोषों को गुणा किया है कुकीज़ अब कभी कभी इलाज नहीं कर रहे हैं आरामदेह भोजन मेनू पर तीन बार तीन बार होता है। और कॉकटेल का घंटा कॉकटेल शाम और रात बन गया है इस बीच, आप इन दिनों ज्यादा व्यायाम नहीं कर रहे हैं, और आखिरी बार जब आप एक सब्जी देखा, तो यह आपके बस स्टॉप की दीवारों पर दी गई सार्वजनिक सेवा संदेश में थी। (और इससे आपको बहुत परेशान महसूस हुआ, बताया जाने वाला सच्चाई।)

8 आपने लंबे, लंबे समय में कोई वृद्धि नहीं की है। धन सब कुछ नहीं है, लेकिन इसके बिना विद्युत बिल का भुगतान करना कठिन है। इसके अलावा, जब आपकी नौकरी की आवश्यकताओं में वृद्धि हुई है, तब आपके पेचेक उसी समय तक रुक गए हैं जब आपकी प्रशंसा महसूस करना कठिन है।

प्लस, मुद्रास्फीति के लिए धन्यवाद, अगर आपको नियमित रूप से उठाने नहीं मिलते, तो आप वाकई कुछ साल पहले की तुलना में कम कमा रहे हैं।

9। आपके पास अपने बाहरी हितों के लिए समय या ऊर्जा नहीं है शायद यही कारण है कि आप उदास हैं और आपके पास ऊर्जा नहीं है, या शायद यह इसलिए है क्योंकि आप इतना काम करते हैं कि आपके पास शौक में व्यस्त होने या दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने का समय नहीं है। जो भी कारण, यह एक अच्छा संकेत नहीं है

10। आपको लगता है कि आप हमेशा काम पर रहते हैं, यहां तक ​​कि आपका दिन बंद भी। ऐसी नौकरी में फंस जाने की विडंबना जो आप से नफरत करते हैं, यह है कि यह आपके हर जागने के क्षण का उपभोग करता है-भले ही आपके पास कोई मालिक न हो जो आपको घर पर कॉल करता है या 3 बजे ईमेल करता है। अच्छी नौकरी सच्चे काम-जीवन संतुलन की अनुमति देते हैं, जिसका अर्थ है कि अपने जीवन का आनंद लेने के लिए काम से अनप्लग करने में सक्षम है। यदि आपको लगता है कि आप हमेशा काम के बारे में रगड़ते रहते हैं या वास्तव में काम कर रहे हैं, तो आप समय का आनंद ले रहे हैं-यह शायद आगे बढ़ने का समय हो सकता है।

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