प्रक्रिया को रोकना और काम करना अधिक कुशलता से

विलंब एक और समय के लिए चीजें बंद कर रहा है - उन चीजों को ठंडे बस्ते में डाल देना जो वास्तव में आप अभी नहीं करना चाहते हैं - तब भी जब आपके पास समय हो।

जब भी आप procrastinate आप कुशलता से काम नहीं कर रहे हैं क्योंकि आप अनिवार्य रूप से भविष्य में अपने समय के खिलाफ उधार ले रहे हैं। आज जो चीजें आप बंद कर चुके हैं उन्हें अब भी बाद में करना होगा लेकिन आपको लगता है कि आपको उन कार्यों से निपटना होगा जिन्हें आप एक बरसात के दिन बंद कर देते हैं, जब एक काम का संकट फ़िसल जाता है, जब आप बीमार हो जाते हैं या समय निकालना चाहते हैं।

यदि आप बहुत देर तक procrastinate हैं, तो आप अपने समय को समझदारी से प्रबंधित नहीं कर रहे हैं और अपने आप को कम से कम दो चीजों का आश्वासन नहीं दे रहे हैं: आप अपने काम के बोझ को जोड़ते हैं, जिसे आप बंद करते हैं खुद को भविष्य में किया जाना है

आप वास्तव में हालात क्यों बाद में बंद कर रहे हैं?

हर कोई एक बात या किसी अन्य को भविष्य के समय तक ले जाता है। हम विभिन्न प्रकार के व्यक्तिगत कारणों के लिए ऐसा करते हैं, और कभी-कभी हम वास्तव में चीजों को बंद करने की आवश्यकता करते हैं क्योंकि वर्तमान में किसी भी महत्वपूर्ण बात को ध्यान में रखना ज़रूरी है, या क्योंकि प्रतीक्षा करने से वास्तव में बेहतर परिणाम हो सकता है। लेकिन यदि आप अभ्यस्त procrastinator हैं - विशेष रूप से विशिष्ट कार्यों के बारे में, आपको अपने आप से यह पूछने की जरूरत क्यों है कि

यदि आप नियमित रूप से बाद में कुछ चीजें डालते हैं तो संभवतः आपको पता चल जाएगा कि काम करने के बारे में आलसी होने की बजाय कुछ भावनात्मक कारण संलग्न है।

आप किसी से विशेष रूप से बचना चाहते हैं

यदि आप किसी विशेष क्लाइंट से बात करने से नफरत करते हैं क्योंकि वे दूर चैट करते हैं और अपना बहुत समय लेते हैं तो आप तीस मिनट से बचने के लिए कॉल वापस कर सकते हैं कॉल करने के लिए आपके पास समय नहीं है, इसके लिए केवल पांच मिनट लगाना चाहिए।

कॉल को वापस नहीं करने के बजाय, घंटों के बाद कॉल करें और एक संदेश छोड़ें या अपना जवाब ईमेल करें। यह इस मुद्दे को हल नहीं कर सकता है - कुछ बिंदु पर आपको अभी भी ग्राहक से बात करनी होगी, लेकिन यदि आपको अधिक जानकारी की आवश्यकता है, तो उन्हें वापस अदालत में वापस कॉल करके इसे और अधिक समय मिलता है।

यह मेरी नौकरी नहीं है

हम में से बहुत सारी चीजें बंद कर दी हैं क्योंकि हम उन्हें पहले स्थान पर करना चाहते हैं - खासकर अगर हमें लगता है कि यह किसी और की जिम्मेदारी है

कार्य करने में देरी से ये नहीं किया जाएगा और केवल आपकी निराशा में जोड़ देगा अगर यह आपकी नौकरी करने के लिए कुछ नहीं है, तो इसे उस व्यक्ति को दें जिसका काम है! यह सरल लग सकता है लेकिन जब हम अधिक काम करते हैं तो हम अक्सर नियंत्रण शैतान बन जाते हैं। दस्तावेज को वर्ड प्रसंस्करण में भेजने के बजाय, हम इसे स्वयं टाइप करते हैं किसी समस्या का समाधान करने के लिए बिक्री की जानकारी देने या जानकारी लगाने के लिए सहायक होने के बजाय, हम एक मिनी शोध परियोजना पर जाते हैं I हमें जो कुछ करना चाहिए, उससे बचने के लिए, हम कभी-कभी खुद को अन्य लोगों की समस्याओं के साथ गुमराह कर देते हैं।अगर हम अपनी समस्याएं हल नहीं कर सकते हैं - महिलाओं को स्वाभाविक रूप से दूसरे लोगों के हल करने पर काम करते हैं।

मुझे अपना काम करने से नफरत है

यदि आप वास्तव में अपनी नौकरी से नफरत करते हैं, तो दूसरी नौकरी खोजने पर काम करें यदि आप चीजें बंद कर देते हैं क्योंकि आप अपनी नौकरी से नफरत करते हैं तो आप परिवीक्षा पर समाप्त हो सकते हैं, अवमानना ​​प्राप्त कर सकते हैं या यहां तक ​​कि जाने भी नहीं सकते हैं।

मैं इसे करने के लिए बहुत व्यस्त हूं

यदि आप वास्तव में बहुत कुछ करने के लिए बहुत व्यस्त हैं तो आप procrastinating नहीं कर रहे हैं - कुछ और चल रहा है। आपको अपने काम के लक्ष्यों या बेहतर संगठनात्मक कौशल को पूरा करने में सहायता की आवश्यकता हो सकती है - जब तक आप पकड़े नहीं जाते तब तक आपको नए कार्यों के लिए "नहीं" कहने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप एक समय में बहुत अधिक ले गए हैं, तो अपने मालिक को बताएं, किसी को मदद के लिए कहें, या बैठ जाओ और देखें कि आप कौन से कार्य सौंप सकते हैं

याद रखें, जो भी आप जानबूझकर वर्तमान में कर रहे हैं, भविष्य में इससे निपटने के लिए एक बड़ी बाधा बन जाएगी।

इस श्रृंखला में और लेख

• अधिक तेज़ और अधिक प्रभावी ढंग से कैसे काम करें
• चरण 1: अपना कार्य दिवस प्रारंभ करने से पहले एक योजना बनाएं सबसे महत्वपूर्ण कदम आप अधिक कुशलता से काम करने की दिशा में ले सकते हैं ताकि योजना बनाई जा सके।
• चरण 2: छोटे लक्ष्य सेट करें और उन लोगों की जांच करें जिन्हें आप पूरा करते हैं। एक सूची बनाना और आपके द्वारा पूरा किए गए आइटमों की जांच करना सिर्फ एक और चीज़ की तरह लग सकती है, लेकिन जब ठीक से किया जाता है, तो कार्य का मिलान करने से आपको अधिक कुशलता से काम करने में मदद मिल सकती है।