फ्लाईंग जबकि मोशन बीमारी को रोकना और उपचार करना जबकि मोटाई की बीमारी को रोकना और उपचार करना कैसे

उलझन लग रहा है? एयरसिक्सी, एक विशेष प्रकार की गति बीमारी, कई पायलटों और यात्रियों के लिए एक आम बीमारी है। यह अक्सर उड़ान प्रशिक्षण में शुरु होने वाला होता है, क्योंकि आपका शरीर एक हवाई जहाज उड़ान के साथ चलती तत्वों को समायोजित करता है। यात्रियों को हवाई बीमार होने की भी संभावना है क्योंकि वे अक्सर हवाई जहाज के भीतर वस्तुओं को पढ़ते हैं या उन पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

यदि आप उड़ते समय एक नया पायलट या यात्री हवाई हवाई यात्रा का सामना कर रहे हों, तो निराश न होने का प्रयास करें

जब लोग पहली बार उड़ना शुरू करते हैं तो बहुत से लोग वायुसेना प्राप्त करते हैं, लेकिन इसे पार करने के लिए कई तरीके हैं। अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर लोगों को पुरस्कृत उड़ान शौक या करियर का अनुभव करने के लिए जाना जाता है।

क्या वायुसेना का कारण बनता है?

वायुसंचरण अलग-अलग संकेतों पर शरीर की प्रतिक्रिया का परिणाम है जो इसे व्याख्या करने की कोशिश करता है जबकि एक चलती पोत में, जैसे कि एक हवाई जहाज या कार, वास्टिबुलर प्रणाली एक तरफ आंदोलन को एक तरफ समझती है जबकि मस्तिष्क ने आँखों से क्या आंदोलन की कमी की व्याख्या की है।

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एक हवाई जहाज़ में उड़ते समय, आपकी आंखें आंदोलन को समायोजित करती हैं जैसे कि आप मुश्किल से चल रहे हैं आपके शरीर, विशेष रूप से आपके भीतर का कान, गुरुत्वाकर्षण के संबंध में वास्तविक आंदोलन के प्रति प्रतिक्रिया करता है और आपके दिमाग को बताता है कि यह कैसा महसूस करता है। संकेतों का संघर्ष शरीर को भ्रमित करता है, कई अन्य लक्षणों के साथ मतली की भावना पैदा करता है।

एयरसिक्सी के लक्षण क्या हैं?

• क्वेश्या
• मतली
• थकान
• ठंड लग रही
• पसीना
• बढ़ती Salivation

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• उल्टी
• यॉंन्सिंग
• सिरदर्द
• चक्कर आना
• गंभीर मामलों में, भटकाव या अक्षमता

क्या आप वायुसेना के प्रति संवेदनशील हैं?

कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में वायुसेना बनने की संभावना अधिक होती है उदाहरण के लिए, महिलाओं और बच्चों को गति बीमारी के लिए और अधिक कमजोर लग रहा है, साथ ही साथ नए पायलट और यात्रियों को उड़ान के माहौल के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।

हवाई जहाज पर उड़ने वाले पायलट (जैसे कि एक छात्र को देखकर एक प्रशिक्षक) बीमार हो सकता है, क्योंकि हवा में उनका ध्यान उड़ने पर केंद्रित नहीं है। यह पाया गया है कि उड़ान कर्तव्यों पर ध्यान एयरसिक्सी को रोका जा सकता है या उन्हें राहत दे सकता है।

एफएए ने कुछ चीजों की एक सूची प्रकाशित की है जो एक व्यक्ति को एयरसीक बनने के लिए अधिक संवेदक बना सकती हैं। ये मी सुरक्षित चेकलिस्ट के साथ मेल खाती हैं, और इसमें निम्न शामिल हैं:

• बीमारी
• दवा
• तनाव और चिंता
• शराबी
• थकान
• भावनाएं
• चिंता

कैसे करें एयरसिक्सी को रोकें

• यदि आप एयरसिक्सी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, तो छोटी उड़ानों की श्रृंखला को एक साथ उड़ाने से शुरू करें, जिससे आपके शरीर को उड़ान के साथ जुड़े गतियों को समायोजित करने की अनुमति मिल सके।
• एक पौष्टिक भोजन खाओ जो सोडियम और वसा में कम है। उड़ान से ठीक पहले खाना मत खाओ, लेकिन खाली पेट पर उड़ना न हो, या तो
• हाइड्रेटेड रहो
• इससे पहले कि आप हवाई जहाज में पहुंचने से पहले उड़ान भरने वाली किसी भी चिंताओं को दूर करने की कोशिश करें यदि आप उड़ने का तरीका सीख रहे हैं, उड़ान से पहले जितना हो सके अध्ययन करें। तैयारी को तैयार करने से आपके तनाव और चिंता का स्तर कम हो जाएगा और नर्वस पेट को रोका जा सकता है।
• यदि आप एक छात्र पायलट हैं, तो अपने प्रशिक्षकों से अपने विकल्पों के बारे में बात करें उदाहरण के लिए, तेजी से मुड़ें पर अनुसूचित पाठ की कोशिश करने के बजाय, आप सीधे और स्तरीय क्रॉस कंट्री उड़ान की कोशिश कर सकते हैं, जबकि आपका शरीर उड़ान अनुभव को समायोजित कर सकता है।
• प्राकृतिक उपचार, जैसे अदरक या दबाव चिकित्सा, कुछ मामलों में मदद कर सकते हैं, लेकिन ये उपचार सिद्ध नहीं हैं।

एयरसिक्सी कम करने के लिए कैसे करें

• ताज़ी हवा प्राप्त करें अगर संभव हो तो वायु छंद और खिड़कियां खोलें ठंडा करने की कोशिश करो
• क्षितिज पर निश्चित बिंदु पर बाहर देखो और सभी मोड़, चढ़ते हैं, और बहुत उथले उतरते हैं। अपने सिर को जितना संभव हो उतना ही रखें
• यदि उपलब्ध हो तो पूरक ऑक्सीजन का उपयोग करें।
• यदि आप पायलट उड़ने वाले नहीं हैं और आप कौशल स्तर की अनुमति देते हैं, तो नियंत्रण लेने के लिए कहें। एक बात पर अपना ध्यान केंद्रित करना आपकी मन को बीमार महसूस करने से रोक सकता है

क्या नहीं करना है

• यदि आप एक यात्री हैं, तो उड़ने के दौरान पढ़ा नहीं।
• अपना सिर नीचे मत डालें
• आप के साथ बीमार बोरें लेने के लिए मत भूलना
• अपने वायुसेना पर ध्यान केंद्रित न करें अगर आपको लगता है कि आप बीमार हो जाएंगे, तो आप शायद ही होंगे। अपने मन को व्यस्त रखने के लिए एक विशिष्ट कार्य पर सकारात्मक और ध्यान केंद्रित रहने की कोशिश करें
• यदि आप एक पायलट हैं, तो हवाई जहाज उड़ने के लिए मत भूलना। यदि आप उड़ान भरने के लिए बहुत बीमार हैं, तो जल्द ही व्यावहारिक रूप से भूमि लें और जमीन पर अपने पैर प्राप्त करें।
• यदि आप एक पायलट हैं, तो उड़ान से पहले एयरसिक्सी के लिए कोई दवा नहीं लें। कोई एफएए-अनुमोदित दवाएं या ओवर-द-काउंटर दवाएं नहीं हैं जो वायुसेना के इलाज के लिए उड़ान से पहले पायलटों को लेने की अनुमति है। सभी मतली और मोतियाबिंद दवाओं के साइड इफेक्ट्स हैं जो पायलट की मानसिक स्थिति और फैसले को प्रभावित कर सकती हैं, साथ ही साथ उनींदापन भी पैदा कर सकती है। यदि आप गति बीमारी के गंभीर मामले वाले पायलट हैं, तो अपने विकल्प के बारे में अपने विमानन चिकित्सा परीक्षक से बात करें।

वायुसेना पर पहुंचने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन यदि आप लगातार इन दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप शुरुआत में किसी भी तरह की बीमारी को जीत सकते हैं।