समय प्रबंधन तकनीकों को आपके दिन में और अधिक समय प्राप्त करने के लिए

क्या एक दिन में अधिक समय पाने का एक तरीका था?

वैसे वहाँ है आपको केवल कुछ बुनियादी समय प्रबंधन तकनीकों को लागू करना है।

तैयार हैं? यहां आपको क्या करना है:

# 1: पहचानें कि आप यह सब नहीं कर सकते।

बहुत से लोग बहुत पतले फैले हुए हैं क्योंकि हमने समय प्रबंधन मिथक में खरीदा है कि हर कोई इसे (और सभी) कर सकता है हमें पूरे समय काम करना चाहिए, अपने बच्चों और पत्नियों और पालतू जानवरों के साथ गुणवत्ता का समय व्यतीत करना, हमारे दोस्तों के साथ समय बिताना, स्वयंसेवक और समिति काम करना, कारणों में शामिल होना, फिट और स्वस्थ रहने पर काम करना, और अपने आप को आराम और फिर से जीवंत करने का समय व्यतीत करना चाहिए ।

फ्लाइंग वॉलेंडस के लिए इस तरह का संतुलन कार्य सबसे अच्छा बचा है I और आपको पता है? कोई फर्क नहीं पड़ता कि। क्या मायने रखता है कि आप स्वस्थ और खुश हैं कि आप अपना समय कैसे व्यतीत कर रहे हैं तय करें कि आपकी क्या भूमिकाएं और गतिविधियां महत्वपूर्ण हैं और तदनुसार अपना जीवन जीते हैं।

# 2: प्राथमिकता दें

मिथक का दूसरा हिस्सा यह है कि हम सभी को यह सब कर सकते हैं और करना चाहिए यह है कि सब कुछ उतना ही महत्वपूर्ण है। यह। किसी भी दिन अपने दैनिक कैलेंडर को देखो। क्या क्लाइंट के साथ बैठक के रूप में सचमुच महत्वपूर्ण सूखी सफाई उठा रही है? नहीं। यदि आपको उन दोनों के बीच चयन करना है, तो दूसरे दिन के लिए सूखी सफाई पिकअप छोड़ने का निर्णय करना आसान है।

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पूरे दिन कार्य से कार्य करने के लिए जल्दी ही मत आना। दिन की शुरूआत में उस दिन आपको क्या करना है और उस दिन की समीक्षा करें, जो उस दिन आपको करना चाहिए। (शुरुआती के लिए इन तीनों को कम से कम तीन या कम रखने की कोशिश करें।) फिर उन चीजों को पूरा करने पर ध्यान दें।

दिन के अंत में, आपको उपलब्धि की भावना होगी, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या गड़बड़ी हुई या गलत हो गया।

# 3: "हाँ" और "नहीं" कहने के लिए जानें

कहने में असमर्थता "नहीं" गलतफहमी और हताशा की अविश्वसनीय मात्रा का कारण है। कहने के बजाय "नहीं", लोग कहते हैं "हो सकता है" या "मैं ऐसा करने में सक्षम हो सकता हूं" या "मैं देखूंगा", यह उम्मीद कर रहा है कि वे श्रोता के हिस्से पर जो कुछ भी करते हैं खुद को ऐसा करने के लिए

फिर जब वे ऐसा नहीं करते हैं, तो जिस व्यक्ति ने कहा है कि "शायद" के बजाय "नहीं" निराश / नाराज़ / चोट लगी है

इसे कुछ भी करने के लिए कहा जाने पर "शायद" कहने के लिए एक सामान्य नियम बनाएं त्वरित निर्णय लेने के लिए और इसके बजाय "हां" या "नहीं" कहें। और विस्तार के बारे में पता नहीं चले। आपको अपने फैसले के व्यापक कारण देना नहीं है। एक सरल "नहीं, मैं ऐसा नहीं कर सकता" पर्याप्त है आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, वह अपनी ईमानदारी और अपने समय बर्बाद करने के लिए आपकी बेवजह की सराहना करेगा। और आप एक और गतिविधि या घटना में फिट होने के दबाव के बिना होंगे, जो आप किसी भी तरह से दिलचस्पी नहीं रखते थे।

# 4: अनप्लग करें

एक और आधुनिक मिथक जिसे आप अधिक समय देना चाहते हैं यदि आप को उपेक्षा करना है तो यह बेवकूफी विचार है कि हम सभी को पहुंच योग्य और हमेशा से जुड़े रहना होगा। हम ऐसा नहीं करते हैं, और वास्तव में, ऐसे समय होते हैं जब किसी व्यक्ति या काम को छोड़कर सभी के लिए या हमारे सामने तुरंत काम करने के लिए महत्वपूर्ण या उपयोगी हो।

उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा आपको उस दिन स्कूल में उसके साथ एक दर्दनाक चीज के बारे में बता रहा है या आप एक संभावित ग्राहक के लिए अनुमान लगा रहे हैं, तो आपको लोगों के सामने सही ढंग से सुनने / संवाद करने की ज़रूरत है आप में से, जिन्हें आप ईमेल नहीं भेजते या भेजते हैं

इसलिए इसे पहचानें और जब उचित हो तो अपने आप को 'अनप्लग करें' इसके द्वारा प्रबंधित किए जाने के बजाय खुद को अपनी तकनीक का प्रबंधक बनाएं।

जैसे ही वह आता है, जैसे ही ईमेल के हर टुकड़े को नहीं पढ़ा, उदाहरण के लिए, या आपको लगता है कि आपको व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक फोन कॉल का जवाब देना होगा। जब आप काम कर रहे हों तो आने वाले ग्रंथों या ट्वीट्स को आप में बाधा न दें। ईमेल और फोन कॉल पढ़ने या सुनने और जवाब देने के लिए दिन के एक विशेष समय को अलग रखें। अधिक काम करने के लिए अधिक युक्तियों के लिए उत्पादकता बढ़ाने के शीर्ष 11 तरीके पढ़ें ताकि आप अधिक बार अनप्लग कर सकें।

# 5: समय निकालें

विशेष रूप से कई व्यवसायिक लोग सात दिनों के जाल में पड़ जाते हैं उन्हें लगता है कि जितना अधिक समय वे अपने व्यापार में डालते हैं, उनका व्यवसाय अधिक सफल होगा। इससे पहले कि आप यह जानते हैं, वे हर हफ्ते सप्ताह में सात दिन काम कर रहे हैं और सोच रहे हैं कि उन्हें हर समय इतना तड़पा क्यों महसूस होता है!

और क्या उनका व्यवसाय अधिक सफल है? शायद। शायद नहीं। आप देखते हैं, उनके व्यवसाय की सफलता उन पर निर्भर करती है जो वे करते हैं, यह नहीं कि वे कितना समय व्यतीत करते हैं।

इस समानता पर विचार करें: यदि आप गोल्फ सीखना चाहते हैं और आप सप्ताह में 8 घंटे एक दिन गोल्फ के सात दिन बिताते हैं, लेकिन हर बार क्लब को गलत धारण कर लेते हैं ताकि हर गेंद को आप बाएं ओर स्पष्ट स्विंग कर सकें, तो क्या होता है अपने गोल्फ खेल? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कुछ करने में कितना समय लगाते हैं यदि आप इसे सही नहीं कर रहे हैं

तो समयबद्धता को अपने कार्यक्रम में शामिल करें जब आप समय निकालते हैं, चाहे वह दोपहर या एक सप्ताह के अंत या एक हफ्ते में हो, तो आप अपने काम पर ताज़ा और अधिक उत्पादक होते हैं, उपलब्ध उपलब्ध समय में इतना अधिक पूरा करने में सक्षम यदि आपका व्यवसाय या काम छोड़कर आपके लिए एक समस्या है, तो चिंता से मुक्त अवकाश रखने के लिए इन सुझावों को पढ़ें।

5 समय प्रबंधन तकनीक अधिक समय के बराबर है?

नहीं। जब आप इन समय प्रबंधन तकनीकों को क्रिया में डालते हैं तो आपको एक दिन में जादुई तौर पर अधिक समय नहीं मिलेंगे। लेकिन आप जितनी बार आपके पास प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में सक्षम होंगे। और शब्दों में या आप क्या कर चुके हैं और आपको कैसा महसूस होता है, इससे सभी अंतर हो जाएगा

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