सबसे खराब मैकडॉनल्ड्स की मीडियम आइटम सोडियम के लिए

उपभोक्ता मांग (सरकारी जनादेशों के साथ) मैकडॉनल्ड्स के साथ-साथ अमेरिका के रेस्तरां उद्योग में सबसे बड़ी रेस्तरां श्रृंखलाएं भी अपने भोजन की पेशकश के पोषक महत्व पर ध्यान केंद्रित करती हैं और कीमत हालांकि 2016 में हुई मैकडॉनल्ड्स रेस्तरां स्थान बंद होने की संख्या 500 थी, हालांकि श्रृंखला 1,000 से ज्यादा और अधिक लाभदायक पड़ोस में खोई गई थी।

दुर्भाग्यवश, उपभोक्ता स्वास्थ्य, और प्राथमिकताएं) मुनाफे के लिए पीछे की सीट लेते हैं

नीचे सोडियम सामग्री के लिए सबसे खराब मैकडॉनल्ड्स मेनू खाद्य पदार्थों की सूची है यह सूची नमक सामग्री के अनुसार व्यवस्थित की जाती है, जिसमें वे 2017 में निहित हैं, सबसे पहले सबसे नमकीन खाद्य पदार्थों की सूची के साथ। जब उपलब्ध हो, तो 2012 में एक ही मेनू आइटम के लिए 2012 नमक सामग्री की तुलना में शामिल किया गया है।

सोडियम (i।, नमक) सामग्री में मैकडॉनल्ड्स के खाद्य पदार्थों की यह सूची अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा प्रदान किए गए दिशानिर्देशों पर आधारित है। औसत वयस्क के लिए अनुशंसित दैनिक भत्ता (या आरडीए) 2, 300 मिलीग्राम प्रति दिन है। बच्चों के लिए नमक का सेवन 1, 500 मिलीग्राम प्रति दिन है।

जून 2012 में, मैकडॉनल्ड्स वेबसाइट पोषण पृष्ठ पर सूचीबद्ध आठ मेनू आइटम थे जो कि यू.एस. कृषि विभाग (USDA) द्वारा समझा गया प्रति दिन अनुशंसित सोडियम सेवन के 50% (या अधिक) युक्त है। 2017 में यह संख्या 24 तक बढ़ गई।

कारण मैकडॉनल्ड्स के डाइनर और मैकडॉनल्ड्स के नेताओं को नमक सामग्री के स्तर के बारे में चिंतित होना चाहिए, कि अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, एक उच्च सोडियम आहार बच्चों और वयस्कों को उच्च रक्त के खतरे में डालता है दबाव, हृदय रोग, और मोटापा में योगदान देता है एफडीए बहुत अधिक नमक लेने के परिणामों की सूची के लिए गुर्दे, मस्तिष्क और आंखों की क्षति कहते हैं।

नमक सामग्री के लिए सबसे खराब मैकडॉनल्ड्स मेनू खाद्य पदार्थ

बेकन और पनीर सार्लिन तीसरा पौंड बर्गर

• 2017 - 2, 070 मिलीग्राम नमक सामग्री
• सोडियम के 90% ने औसत वयस्क के लिए दैनिक भत्ता की सिफारिश की

हॉटकैक्स और अंडे गोरे के साथ बड़ा नाश्ता

• 2017 - 2, 000 मिलीग्राम नमक सामग्री
• सोडियम की 87% औसत वयस्क के लिए दैनिक भत्ता अनुशंसित

हॉटकैक्स के साथ बड़ा नाश्ता (नियमित आकार)

• 2017-1 , 960 मिलीग्राम नमक सामग्री
• 2012 - 2, 150 मिलीग्राम नमक सामग्री अनुशंसित दैनिक भत्ता का 90%
• सोडियम की 85% औसत वयस्क के लिए दैनिक भत्ता अनुशंसित

चिकन मैकनगेट्स (20 टुकड़े)

• 2017 - 1, 800 मिलीग्राम नमक सामग्री

बेकन अंडे और पनीर बिस्किट (बड़ा आकार बिस्किट)

• 2017 - 1, 630 मिलीग्राम सोडियम

लेट्यूस और टमाटर सर्लोइन तीसरा पौंड बर्गर

• 2017-1, 600 मिलीग्राम सोडियम

स्टीकहाउस सिर्लोन तीसरा पौंड बर्गर

• 1, 550 मिलीग्राम सोडियम

बिग ब्रेकफ़ास्ट (बड़ा आकार बिस्किट)

• 2017 - 1, 630 मिलीग्राम प्रीमियम मैकड्रैप चिकन और बेकन (ग्रील्ड)

2017 - 1, 490 मिलीग्राम सोडियम

• अंडा व्हाइट के साथ बड़ा नाश्ता (नियमित आकार बिस्किट)

2017 - 1, 470 मिलीग्राम सोडियम

• बेकन क्लब हाउस बर्गर

2017 - 1, 470 मिलीग्राम सोडियम

• प्रीमियम मैकड्रेप चिकन और बेकन (छाती खस्ता)

2017 - 1, 440 मिलीग्राम सोडियम

• स्टीक, अंडे और पनीर बिस्किट (नियमित बिस्किट)

2017 - 1, 440 मिलीग्राम सोडियम

• पनीर के साथ डबल क्वार्टर पाउंडर

2017 - 1, 330 मिलीग्राम सोडियम

• 2012 - 1, 360 मिलीग्राम नमक सामग्री
• औसत वयस्कों के लिए सिफारिश की दैनिक नमक सेवन का 57%
• सॉसेज, अंडे और पनीर मैक्ग्रिडल्स

2017 - 1, 280 मिलीग्राम सोडियम

• 2012 - 1, 360 मिलीग्राम नमक सामग्री
• औसत वयस्क के लिए दैनिक नमक का सेवन का 57% बेकन, अंडे और पनीर बेगेल (अंडे गोरे के साथ)
• 2017 - 1, 270 मिलीग्राम सोडियम

2012 - 1, 300 मिलीग्राम नमक सामग्री

• औसत वयस्क के लिए दैनिक नमक का सेवन का 54%
• बेकन अंडे और पनीर बिस्किट (नियमित आकार)
• 2017 - 1, 270 मिलीग्राम सोडियम

बेकन अंडे और पनीर मैकग्रीड डेल

• 2016 - 1, 260 मिलीग्राम सोडियम

सॉसेज, अंडे और पनीर मैकग्रीडिल्स अंडे गोरे के साथ

• 2017 - 1, 260 मिलीग्राम सोडियम

बेकन अंडे और पनीर बिस्किट (अंडे गोरे के साथ)

• 2017 - 1, 250 मिलीग्राम सोडियम

बेकन अंडे और पनीर मैकग्रीडल्स (अंडे की गोरे के साथ)

• 2017 - 1, 230 मिलीग्राम सोडियम

प्रीमियम मैकड्रैप चिकन और खेत (छाती खस्ता)

• 2017-1, 240 मिलीग्राम सोडियम

प्रीमियम मैकड्रेप चिकन मीट मिर्च (ग्रील्ड)

• 2017 - 1, 200 मिलीग्राम सोडियम

पनीर के साथ क्वार्टर पाउंडर

• 2017 - 1, 140 मिलीग्राम सोडियम (अब सोडियम आरडीए का 50% से अधिक नहीं) )

औसत वयस्क के लिए सिफारिश की दैनिक नमक सेवन का 49%> मेयो क्लिनिक के अनुसार औसत वयस्क उपभोक्ताओं 3, 400 मिलीग्राम सोडियम प्रति दिन। सोडियम की अत्यधिक दैनिक खपत का प्राथमिक कारण संसाधित और संरक्षित खाद्य पदार्थ है। मैकडॉनल्ड्स जैसे अमेरिका के फास्ट फूड रेस्तरां में ये मेनू प्रसाद हैं

• यह संदिग्ध है कि मैकडॉनल्ड्स के संस्थापक, रे क्रोक को सोडियम सामग्री को ध्यान में रखते हुए जब वह दुनिया की सबसे बड़ी रेस्तरां श्रृंखलाओं में से एक स्थापित कर रहा था। हालांकि, समय बदल गया है, खाद्य आपूर्ति श्रृंखला बदल गई हैं, मानक अमेरिकी आहार (एसएडी) बदल गया है, और एक स्वस्थ आहार के लाभों के बारे में सार्वजनिक जागरूकता बदल गई है।
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