कैसे लक्ष्य सेट करना है (लक्ष्य सेटिंग युक्तियाँ)

क्या आप लक्ष्य निर्धारित करने के लिए परेशान हैं?

आप अगर आप इस तरह के लक्ष्य निर्धारित करते हैं: "मैं बीस पाउंड खोने जा रहा हूं।" "मैं इस वर्ष बहुत अधिक बेचने जा रहा हूं।" या "मैं एक स्वस्थ जीवन शैली जीने जा रहा हूं।"

इस तरह के लक्ष्य नए साल की पूर्व संध्या पर थोड़े से मनोरंजन के लिए अच्छे हैं लेकिन ज्यादा कुछ नहीं। यह निराशा के लिए लक्ष्य सेटिंग है, उपलब्धि के लिए नहीं।

बेहतर करना और वास्तव में हासिल करना चाहते हैं जो आप हासिल करना चाहते हैं?

इन दस युक्तियों का पालन करें:

लक्ष्य निर्धारित करने के लिए कैसे करें जो आप वास्तव में प्राप्त कर सकेंगे

1) ऐसे लक्ष्य चुनें, जो सार्थक हैं।

आपको लगता है कि यह कहने के बिना जाना होगा, लेकिन बहुत से लोग व्यर्थ लक्ष्यों को निर्धारित करते हैं - और फिर आश्चर्य कीजिए कि उन्हें उपलब्धि का कोई अनुभव क्यों नहीं है। याद रखें कि लक्ष्य की स्थापना का उद्देश्य हमें आगे बढ़ने और सकारात्मक बदलाव को बढ़ावा देना है। अगर किसी लक्ष्य में यह प्रेरणात्मक, परिवर्तनकारी गुणवत्ता नहीं है, तो इसके साथ परेशान न करें। आप बस निराश हो जाएगा

व्यवसाय शुरू करने का निर्णय करना एक योग्य, जीवन-बदलते लक्ष्य है - यह आपको व्यवसाय विचारों की जांच करने, व्यवसाय योजना को शामिल करने, ऋण या इक्विटी वित्तपोषण प्राप्त करने, कर्मचारियों को किराये पर लेना और बाजार को बढ़ावा देने के लिए प्रेरित कर सकता है आपके उत्पादों या सेवाओं किसी डिग्री के लिए वापस स्कूल जाना या व्यापार सीखना एक योग्य लक्ष्य है।

2) ऐसे लक्ष्यों का चयन करें जो प्राप्त करने योग्य हैं

तथ्य यह है कि लक्ष्यों को प्राप्त करना है मानक सलाह बहुत अच्छी तरह से हर कोई जानता है कि लक्ष्य निर्धारित करने में कोई मतलब नहीं है कि आप कभी भी पूरा नहीं कर पाएंगे।

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तुम सब करोगे निराश हो और इसे छोड़ दें कम अच्छी तरह से ज्ञात तथ्य यह है कि लक्ष्यों को आप कुछ फैशन में फैलाने की जरूरत है। अगर कोई लक्ष्य आकर्षक नहीं है, तो आप ऊब जाएंगे और इसे छोड़ दें (इस पर अधिक जानकारी के लिए अपना लक्ष्य निर्धारित करें मार्गदर्शिका देखें।)

3) अपने लक्ष्यों को विशिष्ट बनाएं।

इस लेख के उद्घाटन में उदाहरण के लक्ष्यों के साथ बड़ी समस्या यह है कि वे अस्पष्ट हैं

यह तय करने के लिए कि आप बीस पाउंड को खोने जा रहे हैं, उदाहरण के लिए, अच्छा है, लेकिन आपको यह करने के लिए कोई मार्गदर्शन नहीं प्रदान करता है।

यह सोचें कि पूरा करने के लिए कितना आसान होगा यदि आप जानते थे कि वजन कम करने के लिए आप क्या करने जा रहे थे। इसलिए जब आप लक्ष्य सेटिंग कर रहे हैं, तो एक लक्ष्य सेटिंग सूत्र का उपयोग करें जो आपके लक्ष्य को एक अंतर्निहित कार्य योजना प्रदान करता है। आप जितना संभव सोचा था उससे अधिक पूरा करना शुरू कर देंगे यदि आप एक व्यवसाय चला रहे हैं और इस साल 20% तक अपनी बिक्री बढ़ाने की इच्छा रखते हैं, उदाहरण के लिए, आपको एक योजना के साथ आने की आवश्यकता होगी; शायद आपको बिक्री उत्पादकता बढ़ाने या फेसबुक पर एक सोशल मीडिया मार्केटिंग अभियान बनाने की आवश्यकता है।

4) अपने लक्ष्यों के लिए प्रतिबद्ध

आपको अपने द्वारा चुने गए लक्ष्य को पूरा करने के लिए खुद को समर्पित करना होगा यही कारण है कि अपने लक्ष्यों को नीचे लिखना एक सामान्य टिप है; अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए यह पहला कदम हैलेकिन आपको यह भी महसूस करना होगा कि एक लक्ष्य पूरा करना रात भर की प्रक्रिया नहीं है और आप नियमित रूप से अपने लक्ष्य को एक सिद्ध करने में बदलने पर काम कर सकते हैं। और आपको अपने लक्ष्य पर काम करने के लिए समय को अलग करना होगा।

5) अपना लक्ष्य सार्वजनिक बनाएं

अपना लक्ष्य सार्वजनिक बनाना एक तकनीक है जो बहुत से लोगों के लिए वास्तव में प्रभावी है संगठनों के बारे में सोचना, जैसे टॉप (लेऑन पाउंड सेंसली) और उनके साप्ताहिक तौलना।

यह जानकर कि अन्य आपके परिणामों की निगरानी कर रहे हैं, लक्ष्य को प्रतिबद्धता सुनिश्चित करता है और बेहद प्रेरणा देता है। आपको किसी संगठन में शामिल होने या अपने लक्ष्य को फेसबुक पेज पर प्रसारित करने के लिए अपने लक्ष्य को सार्वजनिक करने की ज़रूरत नहीं है; एक लक्ष्य मित्र होने के नाते, आपके प्रयासों में दिलचस्पी रखने वाला एक व्यक्ति, उतना ही प्रभावी हो सकता है

6) अपने लक्ष्यों को प्राथमिकता दें

लक्ष्य को बड़ी परियोजनाएं होने की आवश्यकता नहीं होती है जो कि महीनों या साल भी प्राप्त होती हैं, लेकिन क्योंकि उन्हें प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है और नियमित रूप से काम करने की आवश्यकता होती है, आपके द्वारा निर्धारित किए गए हर एक लक्ष्य की मांग की जाएगी। तो एक समय में लक्ष्यों के एक गुच्छा को लेने के द्वारा अपने आप को तोड़फोड़ मत करो। यह मानते हुए कि आप यहां प्रस्तुत अन्य सभी लक्ष्य सेटिंग सुझावों का पालन कर रहे हैं और जो लक्ष्य उपयुक्त हैं, मैं एक समय में तीन से अधिक काम करने की सलाह दूंगा, और फिर भी आपको अपनी सर्वोच्च प्राथमिकता के रूप में एक लक्ष्य चुनना चाहिए।

7) अपने लक्ष्यों को आप के लिए वास्तविक बनाएं

लक्ष्य की स्थापना मूल रूप से उपलब्धि की प्रक्रिया से संपर्क करने का एक तरीका है यह एक बहुत ही सफल तरीका है, अगर सही किया, लेकिन ऐसी सभी प्रक्रियाओं की तरह, यह थोड़ा सा सार है क्या वास्तव में आपके लक्ष्य को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए विज़ुअलाइजेशन की तकनीकों का उपयोग करना होगा और यह आपके लिए बहुत शक्तिशाली होगा - और प्रेरित रहने में बड़ी मदद अपने लक्ष्य को सफलतापूर्वक पूरा करने वाले चित्रों का चयन और पोस्ट करना यह करने का एक और तरीका है।

8) अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए समय सीमा निर्धारित करें

समय सीमा के बिना एक लक्ष्य एक लक्ष्य है जो आपने पूरी तरह से प्रतिबद्ध नहीं किया है और जो लक्ष्य आपको प्राप्त नहीं होगा। एक बात के लिए, यदि लक्ष्य हासिल करने पर काम करना है तो आप जब भी कर सकते हैं, तो आप नहीं करेंगे। दूसरे के लिए, एक समयसीमा होने से आपकी कार्रवाई की योजना को आकार मिलेगा वज़न घटाने के उदाहरण पर लौटने के लिए, यह एक बहुत बड़ा अंतर बनाता है कि आपका लक्ष्य चार महीनों में या दस में बीस पाउंड खोना है या नहीं। यदि आप अपना वजन अधिक तेजी से खोना चाहते हैं, तो आपको बहुत ज्यादा व्यायाम करना और अपने भोजन के हिस्से को कम करना होगा

9) अपने लक्ष्यों का मूल्यांकन करें

याद रखें कि लक्ष्य की स्थापना एक प्रक्रिया है - और मूल्यांकन उस प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण अंग है। सिर्फ एक 'अच्छा' या 'बुरा' मूल्यांकन के लिए तय नहीं करना; सोचें कि आपने क्या किया, आपने यह कैसे किया और आपने इसे क्या हासिल किया। चाहे आपने सफलतापूर्वक अपना लक्ष्य पूरा कर लिया हो या नहीं, हमेशा सीखा जा सकता है; क्या काम करता है या आप के लिए काम नहीं करता है, चाहे आपके लक्ष्य को हासिल करना आपकी उम्मीदों पर निर्भर रहा, आप असफल क्यों हुए। इन सबक को निकालने से आपकी उपलब्धियों में और भी बढ़ोतरी होगी क्योंकि आप उन्हें अपने भविष्य के लक्ष्य की स्थापना के अनुभव पर लागू करते हैं।

10) खुद को उपलब्धि के लिए प्रतिफल दें

आंतरिक संतुष्टि एक बड़ी बात है, लेकिन बाहरी पुरस्कार बेहद संतोषजनक हो सकते हैं, भी। जब आप एक लक्ष्य पूरा करते हैं, तो आपने अपनी सफलता के लिए समय और प्रयास को समर्पित किया है, इसलिए अपनी सफलता का जश्न मनाने के लिए समय निकालना भी है। एक चेतावनी; अनुचित इनाम का चयन करके अपने प्रयासों को कमजोर न करें चीज़केक का एक विशाल स्लैब भोजन करना बीस पाउंड खोने के लिए उपयुक्त इनाम नहीं है; उदाहरण के लिए, एक नया संगठन एक अधिक उपयुक्त विकल्प होगा।

अपने लक्ष्य निर्धारित करने की सफलता के लिए स्टेज सेट करें

अपने इच्छित लक्ष्यों को पूरा करने पर भी काम शुरू करने से पहले अपने प्रयासों को हराने मत। इन दस लक्ष्य सेटिंग युक्तियों को लागू करने और आपको क्या हासिल करना है, इसे प्राप्त करना शुरू करने से विफलता की बजाय सफलता के लिए खुद को सेट करें।