कार्य वातावरण में डी-एस्केटिंग संघर्ष के लिए युक्तियां

यह कहने में सुरक्षित है कि आपके कॉलेज के कैरियर में कुछ बिंदु पर आप संघर्ष के किसी रूप में लगे होंगे। चाहे वह आपके कॉलेज रूममेट के साथ हो, अपनी कक्षाओं में से किसी एक परियोजना के लिए टीम के साथ काम करना, या सामुदायिक सेवा करने या इंटर्नशिप, शोध असाइनमेंट या अंशकालिक नौकरी में भाग लेने वाले अन्य लोगों के साथ काम करना, संघर्ष उन चीजों में से एक है जो अक्सर होता है और यदि आप इसे से निपटने के लिए खुद को तैयार नहीं पाते हैं, तो इससे कुछ गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

यहां तक ​​कि बढ़ते संघर्ष के लिए 8 युक्तियां दी गई हैं।

संघर्ष से न बचें

चूंकि संघर्ष कभी-कभी अपरिहार्य होता है, जब से यह पहले से मौजूद है तब से बचने की कोशिश में गंभीर परिणाम हो सकते हैं। जब कोई समस्या उत्पन्न होती है तो अपने आप को चीजों को रखने से आपको केवल पागल ही नहीं बनाया जाएगा बल्कि समाधान के लिए आने का कोई मौका नहीं मिलेगा अपने तनाव के कारणों को बोलने और संवाद करने के द्वारा, आप संचार की तर्ज खोल रहे हैं जो फिर बातचीत के लिए कमरे खोल सकते हैं। यदि उन्हें शांत और सम्मानजनक ढंग से संबोधित करने के बजाय समस्याओं को उबालने के लिए छोड़ दिया जाता है, तो वे आसानी से गंदा टिप्पणियों और गरम तर्कों में वृद्धि कर सकते हैं, जिसके कारण अन्यथा निस्तारणीय रिश्ते को अपूरणीय क्षति हो सकती है।

रक्षात्मक होने से बचें

रक्षात्मक होने के नाते एक रणनीति है जो संघर्ष से निपटने के दौरान सकारात्मक परिणाम नहीं बनती है। अन्य व्यक्ति के दृष्टिकोण को सुनना और उनकी शिकायत समझने के बजाय, कई लोग अक्सर स्वयं का बचाव करते हैं और यह नहीं मानते हैं कि मध्य जमीन हो सकती है।

सुरक्षात्मक समस्याएं समस्याग्रस्त हो सकती हैं क्योंकि दूसरे व्यक्ति को महसूस करने की बजाए कि उन्हें सुनाई जा रही है, वे दूर रहेंगे और सम्मान नहीं करेंगे और एक समग्र अर्थ यह है कि दूसरे व्यक्ति काम करने के लिए एक साथ काम करने के लिए तैयार नहीं है बाहर।

ओवरग्राइलाइरलाइजेशन से बचें

ओवरग्राइलाइज करना अक्सर आग में ईंधन जोड़ता है

ऐसे वक्तव्य जैसे "आप हमेशा" और "आप कभी नहीं" आमतौर पर बचाव के साथ मिले होते हैं और ज्यादातर मामलों में, वे पूरी तरह से सही नहीं हैं। एक साथ आने के बजाय और दोनों पक्ष यह महसूस करते हैं कि उन्हें सुना और सम्मान किया जा रहा है, सामान्यतः आमतौर पर एक तरफ सभी दोषों को इंगित करने के लिए उपयोग किया जाता है।

दोनों पक्षों को देखने के लिए कार्य करें

अक्सर काम करने का कोई सही रास्ता या गलत तरीका नहीं है और दोनों पक्षों को देखने की क्षमता किसी भी तर्क से भाप ले सकते हैं कॉलेज के रूममेट्स की स्थिति में, आपके पास दो लोग हैं जो बहुत अलग पृष्ठभूमि से आ सकते हैं जो एक बहुत ही छोटे छात्रावास के कमरे में रहने की कोशिश कर रहे हैं। एक छात्र संगीत के साथ अध्ययन करना पसंद कर सकता है, जबकि दूसरे को सोते समय की आवश्यकता होती है और इस तथ्य को अंदाज़ा देता है कि उनके पास एक शांत स्थान नहीं है जिसमें से रिटायर हो। यह एक ऐसी स्थिति है, जहां विवाद का समाधान दो लोगों को एक रास्ता खोजने के लिए काम करने में मददगार हो सकता है जो एक जीत-जीत की स्थिति बनाकर उनकी दोनों जरूरतों को पूरा करेगा।उदाहरण के लिए, शायद वह छात्र जो संगीत खेल रहा है, दूसरे रूममेट को परेशान करने के लिए हेडफ़ोन का उपयोग कर सकता है

दोष खेल बजाना से बचें

संघर्ष को हल करना एक स्थिति में सुधार लाने में मदद करने का एक बड़ा अवसर है और अंततः स्वस्थ रिश्ते बनाने का एक तरीका प्रदान करता है

जब आप क्षण की गर्मी में हैं और संघर्ष का अनुभव करते हैं, दोष खेल खेलने से बचें, जहां आप विश्वास करते हैं और यह भी व्यक्त करते हैं कि आपकी कोई गलती नहीं है दूसरे व्यक्ति को दोष देने और समस्या के अपने हिस्से के लिए जिम्मेदारी नहीं लेते हुए, आप स्थिति को सुधारने के लिए तरीकों को खोजने और रिश्ते पर उम्मीद के मुताबिक सहयोगी नहीं हैं।

हमेशा सही होने की आवश्यकता से बचें

हमेशा सही और महसूस करने के लिए कि आपको हर तर्क को जीतना है, आप एक मजबूत और अधिक ईमानदार संबंध विकसित करने का एक महत्वपूर्ण मौका खो रहे हैं। बेशक, कोई भी ऐसा महसूस नहीं करता है कि उन्हें गलत होने का आरोप लगाया गया है; और यहां तक ​​कि अगर वे गलत हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि उनके पास चेहरे को बचाने की क्षमता है आप की तरह लग रहा है "सही" सभी समय आमतौर पर किसी से आता है जो आत्मविश्वास में चूक रहा है।

जब भी आप "मैं सही हूँ" और "आप गलत हो" के बारे में चर्चा कर लेते हैं, कभी-कभी हास्य को इस स्थिति में देखकर संघर्ष को हटा देना काफी हो सकता है।

किसी अन्य व्यक्ति के चरित्र पर हमला न करें

चरित्र पर हमला करना किसी भी रिश्ते को नष्ट करने का सबसे तेज़ तरीका है। बातचीत के मुकाबले यह समस्या वास्तव में क्या है और निर्णय लेने से कि दूसरे व्यक्ति के पास किसी प्रकार का चरित्र दोष है, वह कभी भी सकारात्मक परिणामों में नहीं खत्म होगा। घोषित करते हुए कि कोई अन्य व्यक्ति आलसी, अपमानित या बेईमान है, केवल स्थिति में सुधार की कोई संभावना या रिश्ते के साथ बुरी भावनाओं और शायद प्रतिशोध के कारण ही पैदा करेगा।

स्टोनवॉलिंग द्वारा संचार बंद नहीं करें

पत्थरवाह करके और अन्य व्यक्ति की शिकायतों को गंभीरता से नहीं सुनना या न लेने से, आप अन्य व्यक्ति में शायद हताशा की भावना पैदा कर लेंगे जो रिश्ते को बर्बाद कर सकते हैं। किसी को भी ऐसा महसूस करना पसंद नहीं है जैसे कि उनकी सुनवाई नहीं की जा रही है, और उन्हें अनदेखा करके और उन्हें क्या कहना है, आप मूल रूप से कह रहे हैं कि आप उनकी राय के बारे में परवाह नहीं करते हैं और आप रिश्ते का सम्मान नहीं करते हैं।

प्रभावकारी संचार के लिए सभी तरह के संघर्ष और सम्मान को बनाए रखने के लिए संघर्ष-विरोधी संघर्ष। दूसरों का सम्मान करते हुए और वास्तव में उनके कहने की बात सुनकर, आप इसे बढ़ाकर और बदतर बनाने के बजाय संघर्ष को दूर करने के लिए सड़क पर अच्छा लगेगा।