प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया या दोपहर मंदी?

आज के कई कार्यस्थलों को टोनर से कार्यालय फर्नीचर तक सब कुछ बनाने के लिए इस्तेमाल किए गए हजारों रसायनों से छल लिया गया है रसायनों के संपर्क के अतिरिक्त, कार्यालय कक्ष के आविष्कार के कारण, श्रमिकों को अक्सर छोटे स्थानों में पैक किया जाता है जहां हवाई रोगी तेजी से फैल सकते हैं प्राकृतिक वेंटिलेशन और प्राकृतिक रोशनी के बिना कार्यालय भवनों के अंदर होने के कारण तनावपूर्ण हो सकता है और कुछ के लिए, यह सामान्य अवसाद या थकान की भावना पैदा कर सकता है।

यदि आप कार्यस्थल के बाहर बहुत अच्छा महसूस करते हैं, लेकिन जब आप काम पर होते हैं, तो आपकी ऊर्जा दिन के उजाले के रूप में फैल जाती है, तो आपको एक सामान्य कार्यस्थल प्रभाव हो सकता है जिसे दोपहर की मंदी के रूप में जाना जाता है

एक डॉ। सैली नॉर्टन ने दोपहर की मंदी का वर्णन किया: "थकान की लहर, एकाग्रता का नुकसान और अपनी आँखें खुली रखने के लिए असंभव युद्ध है।"

दोपहर की गिरावट ज्यादातर लोगों के बीच देर से दोपहर को प्रभावित करती है, आम तौर पर तीनों के आसपास होती है और एक चिकित्सा की स्थिति की तुलना में "जीवन" की स्थिति अधिक होती है और आपकी दिनचर्या और आहार में सरल बदलाव के लिए दोपहर की गिरावट समाप्त करने के लिए पर्याप्त हो सकता है अच्छा।

लेकिन गंभीर दोपहर की मंदी अपने काम के दिन के एक सामान्य और अपेक्षित भाग के रूप में खारिज नहीं की जानी चाहिए। चरम थकान, खासकर जब अस्थिरता, चक्कर आना या पसीना आना के लक्षण मौजूद होते हैं, तो यह प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया का चेतावनी संकेत हो सकता है।

गंभीर "मंदी" लक्षणों में सोने, मांसपेशियों की थकान, पसीने, हिलाता, सिरदर्द, दृष्टि में परिवर्तन, या इन लक्षणों के किसी भी संयोजन की गहन और तीव्र इच्छा शामिल होती है।

ये लक्षण "सामान्य" सुस्ती के संकेत नहीं हैं जो सुबह-सुबह या दोपहर में हो सकता है

दोपहर में लोग उदास महसूस कर रहे हैं (और कुछ के लिए, "दोपहर" की कमी वास्तव में मध्य-सुबह होती है)। लेकिन जब लक्षण गंभीर हो जाते हैं कि वे कार्य को पूरा करने की आपकी क्षमता को कम करते हैं, तो आप कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से इनकार करने के लिए एक चिकित्सक से सलाह लेना चाहते हैं

रिएक्टिव हाइपोग्लाइसीमिया - लोग जिनको मधुमेह नहीं है में कम रक्त शर्करा

हाइपोग्लाइसीमिया का मतलब है निम्न रक्त शर्करा (या निम्न रक्त ग्लूकोज।) बहुत सी बातें हैं जो चयापचय संबंधी समस्याएं, दवाओं और इंसुलिन प्रतिरोध सहित हाइपोग्लाइसीमिया पैदा कर सकती हैं। रिएक्टिव हाइपोग्लाइसीमिया कुछ ट्रिगर (प्रतिक्रियाशील) के जवाब में होता है

प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया उन लोगों में होता है जिनके पास मधुमेह नहीं है लेकिन कभी-कभी उन लोगों में भी हो सकता है जिनके पास टाइप 2 मधुमेह है प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया के लिए संदिग्ध ट्रिगर में शामिल हैं:

• हार्मोन को तनाव देने की संवेदनशीलता;
• अपर्याप्त ग्लूकागन उत्पादन (ग्लूकाकन इंसुलिन का काउंटर हार्मोन है - इंसुलिन रक्त शर्करा को कम कर देता है और ग्लूकागन इसे उठाता है); और
• एंजाइम की कमी

गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के बाद रोगियों में प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया भी शुरू हो सकता है, और वयस्कों की अपेक्षा युवा बच्चों में अधिक आम है।

रिएक्टिव हाइपोग्लाइसीमिया के बारे में जानने के लिए

हाइपोग्लाइसीमिया लोगों में अलग-अलग लक्षणों और विभिन्न डिग्री के कारण होता है कुछ लोगों की कमी "हाइपोग्लाइसीमिया जागरूकता" है जिसका अर्थ "महसूस" नहीं कर सकता है कि उनकी रक्त शर्करा में गिरावट आई है। कम रक्त शर्करा का अनुभव करने वाले लोगों के निम्न लक्षण सामान्य लक्षण होते हैं, या हो सकता है:

• भूख या मतली
• शक्ति और कमजोरी
• घबराहट और चिंता
• पसीना या लबालब हाथ, चेहरे और माथे
• चक्कर आना या हल्के सिरदर्द
• सिरदर्द और / या पेट में दर्द
• नींद की नींद (रात में नींद में बाधित)
• मानसिक भ्रम
• चिड़चिड़ापन, रोने, मूड के झूलों
• कठिनाई बोल; चरम चढ़ाव का कारण झुकाव वाला भाषण हो सकता है
• आप की तरह लग रहा है कि आप बाहर निकल सकते हैं या सोने की तीव्र इच्छा से

कभी-कभी दोपहर में सुस्त लग रहा है, खासकर यदि आप बहुत तनाव में हैं, ठीक से नहीं खा रहे हैं या पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं किसी और चीज़ से अधिक परेशान हो सकता है लेकिन अगर आपके ऊपर के लक्षणों में से कोई भी हो, तो आप अपने चिकित्सक से प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया को बाहर निकालने के तरीके खोजने और अपने लक्षणों का इलाज करने के बारे में बात कर सकते हैं ताकि आप अपने डेस्क के नीचे क्रॉल करने की आवश्यकता महसूस न करें। त्वरित झपकी।

आज के कई कार्यस्थलों को टोनर से कार्यालय फर्नीचर तक सब कुछ बनाने के लिए इस्तेमाल किए गए हजारों रसायनों से छल लिया गया है

रसायनों के संपर्क के अतिरिक्त, कार्यालय कक्ष के आविष्कार के कारण, श्रमिकों को अक्सर छोटे स्थानों में पैक किया जाता है जहां हवाई रोगी तेजी से फैल सकते हैं प्राकृतिक वेंटिलेशन और प्राकृतिक रोशनी के बिना कार्यालय भवनों के अंदर होने के कारण तनावपूर्ण हो सकता है और कुछ के लिए, यह सामान्य अवसाद या थकान की भावना पैदा कर सकता है। यदि आप कार्यस्थल के बाहर बहुत अच्छा महसूस करते हैं, लेकिन जब आप काम में होते हैं, तो आपकी ऊर्जा दिन के रूप में बढ़ती है, तो आप एक सामान्य कार्यस्थल प्रभाव हो सकते हैं जिसे दोपहर की मंदी के रूप में जाना जाता है

एक डॉ। सैली नॉर्टन ने दोपहर की मंदी का इस तरह से वर्णन किया है: "थकावट की लहर, एकाग्रता का नुकसान और आपकी आँखें खुली रखने के लिए असंभव असंभव लड़ाई है।"

दोपहर की गिरावट आम तौर पर देर से दोपहर को प्रभावित करती है, आमतौर पर तीन के आसपास और एक चिकित्सा स्थिति की तुलना में "जीवन" की स्थिति अधिक है और आपकी दिनचर्या और आहार में सरल बदलाव अच्छे समय के लिए दोपहर की कमी को समाप्त करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

लेकिन गंभीर दोपहर की मंदी अपने काम के दिन के एक सामान्य और अपेक्षित भाग के रूप में खारिज नहीं की जानी चाहिए। चरम थकान, खासकर जब अस्थिरता, चक्कर आना या पसीना आना के लक्षण मौजूद होते हैं, तो यह प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया का चेतावनी संकेत हो सकता है।

गंभीर "मंदी" लक्षणों में सोने, मांसपेशियों की थकान, पसीने, हिलाता, सिरदर्द, दृष्टि में परिवर्तन, या इन लक्षणों के किसी भी संयोजन की गहन और तीव्र इच्छा शामिल होती है। ये लक्षण "सामान्य" सुस्ती के संकेत नहीं हैं जो सुबह-सुबह या दोपहर में हो सकते हैं।

दोपहर में लोग उदास महसूस कर रहे हैं (और कुछ के लिए, "दोपहर" की कमी वास्तव में मध्य-सुबह होती है)। लेकिन जब लक्षण गंभीर हो जाते हैं कि वे कार्य को पूरा करने की आपकी क्षमता को कम करते हैं, तो आप कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से इनकार करने के लिए एक चिकित्सक से सलाह लेना चाहते हैं

रिएक्टिव हाइपोग्लाइसीमिया - लोग जिनको मधुमेह नहीं है में कम रक्त शर्करा

हाइपोग्लाइसीमिया का मतलब है निम्न रक्त शर्करा (या निम्न रक्त ग्लूकोज।) बहुत सी बातें हैं जो चयापचय संबंधी समस्याएं, दवाओं और इंसुलिन प्रतिरोध सहित हाइपोग्लाइसीमिया पैदा कर सकती हैं। रिएक्टिव हाइपोग्लाइसीमिया कुछ ट्रिगर (प्रतिक्रियाशील) के जवाब में होता है

प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया उन लोगों में होता है जिनके पास मधुमेह नहीं है लेकिन कभी-कभी उन लोगों में भी हो सकता है जिनके पास टाइप 2 मधुमेह है प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया के लिए संदिग्ध ट्रिगर में शामिल हैं:

• हार्मोन तनाव को संवेदनशीलता
• अपर्याप्त ग्लूकागन उत्पादन (ग्लूकागन इंसुलिन का काउंटर हार्मोन है - इंसुलिन रक्त शर्करा को कम कर देता है और ग्लूकागन इसे बढ़ाता है)
• एंजाइम की कमी

प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के बाद भी रोगियों में होने लगते हैं, और वयस्कों की तुलना में छोटे बच्चों में अधिक आम है।

रिएक्टिव हाइपोग्लाइसीमिया के बारे में जानने के लिए

हाइपोग्लाइसीमिया लोगों में अलग-अलग लक्षणों और विभिन्न डिग्री के कारण होता है कुछ लोगों की कमी "हाइपोग्लाइसीमिया जागरूकता" है जिसका अर्थ "महसूस" नहीं कर सकता है कि उनकी रक्त शर्करा में गिरावट आई है। कम रक्त शर्करा का अनुभव करने वाले लोगों के निम्न लक्षण सामान्य लक्षण होते हैं, या हो सकता है:

• भूख या मतली
• शक्ति और कमजोरी
• घबराहट और चिंता
• पसीना या लबालब हाथ, चेहरे और माथे
• चक्कर आना या हल्के सिरदर्द
• सिरदर्द और / या पेट में दर्द
• नींद की नींद (रात में नींद में बाधित)
• मानसिक भ्रम
• चिड़चिड़ापन, रोने, मूड के झूलों
• कठिनाई बोल; चरम चढ़ाव का कारण झुकाव वाला भाषण हो सकता है
• आप की तरह लग रहा है कि आप बाहर निकल सकते हैं या सोने की तीव्र इच्छा से

कभी-कभी दोपहर में सुस्त लग रहा है, खासकर यदि आप बहुत तनाव में हैं, ठीक से नहीं खा रहे हैं या पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं किसी और चीज़ से अधिक परेशान हो सकता है लेकिन अगर आपके ऊपर के लक्षणों में से कोई भी हो, तो आप अपने चिकित्सक से प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया को बाहर निकालने के तरीके खोजने और अपने लक्षणों का इलाज करने के बारे में बात कर सकते हैं ताकि आप अपने डेस्क के नीचे क्रॉल करने की आवश्यकता महसूस न करें। त्वरित झपकी।

अस्वीकरण : यह जानकारी किसी वैद्यकीय हालत का निदान या इलाज करने के लिए अभिप्रेत नहीं है और लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य पेशेवर से चिकित्सा सलाह के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए अगर आपको संदेह है कि आपको कम रक्त शर्करा के साथ समस्याएं आ सकती हैं तो आपके चिकित्सक को तुरंत कहा जाता है