एक नई नौकरी शुरू करना? कवरेज के दौरान कल्याण को प्रबंधित करें गैप

कई क्षेत्रों में अभी भी अस्थिर रोजगार बाजार के साथ, लंबे समय तक काम को बनाए रखना हमेशा संभव नहीं होता है। इसका मतलब है कि कई अमेरिकियों को कुछ समय के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा के बिना किया जाएगा जब तक वे एक नए नियोक्ता से समूह स्वास्थ्य लाभ के लिए फिर से पात्र नहीं रहेंगे। अक्सर कई नियोक्ताओं के साथ 30 से 90 दिनों के बीच प्रतीक्षा अवधि होती है, इसलिए कुछ कर्मचारियों और उनके आश्रितों के लिए कवरेज में रोकना अधिक लंबा हो सकता है।

स्वास्थ्य बीमा की बढ़ती लागत का मतलब कई लोग बिना अगर व्यक्ति सरकारी बाजारों से स्वास्थ्य देखभाल कवरेज के लिए पात्र हैं, तो ये लाभ उतना ही सस्ती नहीं हो सकता जितना कि उम्मीद की जा सकती है सरकारी अनुदान का समर्थन उदाहरण के लिए, न्यू यॉर्क में लेखक के परिवार को या तो COBRA कवरेज के लिए भुगतान करने का सामना करना पड़ा था, जो उनके पूर्व समूह स्वास्थ्य बीमा योजना की दर लगभग दोगुनी हो या राज्य के बाज़ार के लाभों की लागत जितनी ज्यादा होती थी - दोनों $ 10,000 पॉकेट सालाना कटौती यह इस तरह की योजनाओं में भी खरीदे जाने के लायक नहीं था, इसलिए परिवार ने स्वास्थ्य देखभाल कवरेज के बिना जाने का विकल्प चुना, जिससे कि अवसर पर काम करने वाले वयस्कों में से एक निकट भविष्य में कुछ समय में एक सस्ता समूह स्वास्थ्य बीमा योजना तक पहुंच हासिल कर सके। ।

ऐसे समय के दौरान जहां कोई निश्चित अवधि तक कोई स्वास्थ्य बीमा कवरेज या अन्य कर्मचारी लाभ उपलब्ध नहीं है, एक व्यक्ति या परिवार अपने स्वास्थ्य की रक्षा कैसे कर सकता है?

केवल नकद चिकित्सा प्रदाता के लिए प्रवेश करना

अधिकतर समुदायों में, कम लागत वाली और केवल नकद चिकित्सा प्रदाता हैं जो नियमित और गैर-उपस्थित स्वास्थ्य देखभाल संबंधी चिंताओं को संबोधित कर सकते हैं वे आम तौर पर पारंपरिक चिकित्सा केन्द्रों से लगभग 50% कम और एक अस्पताल के आपातकालीन कक्ष के मुकाबले ज्यादा 90% कम शुल्क लेते हैं।

यह विचार है कि जैसे ही किसी भी स्वास्थ्य के लक्षण मौजूद हों, वहाँ किसी भी बीमारी या चोट गंभीर अस्पताल बनने के लिए अस्पताल विशेषज्ञ की देखभाल के लिए नहीं होते हैं। आप अपने वर्तमान प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से अपनी स्थिति के बारे में बात कर सकते हैं और देखें कि क्या वह नकदी या क्रेडिट कार्ड द्वारा भुगतान करने के लिए आपके मेडिकल बिल को कम कर सकता है। ऊपर वर्णित न्यूयॉर्क के लेखक के परिवार, नकद भुगतान करके आवश्यक चिकित्सा उपकरणों के महंगे टुकड़े पर 50% छूट के लिए बातचीत करने में सक्षम थे और $ 700 बचाए थे।

एक स्वस्थ जीवनशैली अग्रणी

कर्मचारी लाभ में अंतराल के दौरान स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक और महत्वपूर्ण घटक एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए एक ठोस प्रयास करना है। इसमें बहुत से स्वस्थ भोजन, व्यायाम और बाकी शामिल हैं अपनी कंपनी के वेलनेस प्रोग्राम का लाभ उठाएं काउंटर और वैकल्पिक कल्याण उत्पादों पर सर्दी और एलर्जी की झुंझताहट कम हो सकती है।तनाव कम करने से आपको स्वस्थ रहने में मदद करने में एक बड़ी भूमिका निभा सकती है, जब आप अपने नियोक्ता की लाभ योजनाओं के लिए पात्र बनने के लिए प्रतीक्षा करते हैं। धूम्रपान बंद करो और शराब उत्पादों का उपयोग करें इन आदतों को अपने परिवार की जीवन शैली का एक नियमित हिस्सा बनाने से उन्हें स्वस्थ रहने में मदद मिल सकती है।

मेडिकल सेविंग प्लान खरीदना या हेल्थ सेविंग्स अकाउंट्स का प्रयोग करना

यदि आपके पिछले नियोक्ता ने यह पेशकश की है या नहीं, इस पर निर्भर करते हुए, आपके पास स्वास्थ्य बचत खाते में कुछ धन उपलब्ध हैं जो आप आपातकालीन देखभाल और नकद चिकित्सा के लिए उपयोग कर सकते हैं सेवाएं।

स्वास्थ्य बचत योजना को सामान्यतः उच्च घटाया स्वास्थ्य देखभाल योजना के भाग के रूप में दिया जाता है, इसलिए यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके पास यह उपलब्ध है। आप दंत चिकित्सा और दृष्टि देखभाल के लिए छूट प्राप्त करने के लिए कम लागत और अल्पावधि चिकित्सा बचत योजनाओं और छूट कार्यक्रमों में भी भुगतान कर सकते हैं।

संक्षिप्त अवधि के दौरान कि आप स्वास्थ्य बीमा के बिना हैं, किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं पर ध्यान देना सुनिश्चित करें और नियमित स्वस्थ रहने के लिए आपको आवश्यक दवाओं को छोड़ दें अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ काम करने के लिए इस समय के माध्यम से आपकी सहायता करें और अपनी भलाई बनाए रखें जब तक आप अपने समूह स्वास्थ्य कवरेज को फिर से खरीद नहीं सकते।