डेलाइट सेविंग टाइम: घड़ी को बदलने के लिए

डेलाइट सेविंग टाइम हर साल मार्च में दूसरे रविवार को यू.एस. में शुरू होता है। यह सुबह के निचले घंटों में होता है, जब हम में से बहुत से सो रहे हैं: 2 ए मीटर। यह नवंबर के पहले रविवार को समाप्त होता है, आधी रात के दो घंटे बाद भी।

यदि आपको यह याद करने में परेशानी होती है कि डेलाइट सेविंग टाइम (डीएसटी) शुरू होने और समाप्त होने पर आपको अपनी घड़ियों को आगे या पीछे सेट करने की आवश्यकता है, तो एक छोटा सा वाक्यांश आपको यह याद रखने में मदद कर सकता है: आगे बढ़ना, वापस आना

यहां कुछ अन्य छोटे विवरण दिए गए हैं जो आप को ध्यान में रखना चाहते हैं।

डेलाइट सेविंग टाइम या डेलाइट सेविंग टाइम?

हालांकि कई लोग बहुवचन में डेलाइट सेविंग टाइम का उल्लेख करते हैं - "बचत" - यह वास्तव में एकवचन है "डेलाइट सेविंग टाइम" का प्रयोग करें, "डेलाइट सेविंग टाइम" नहीं।

किसने यह भी शुरू किया?

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बेंजामिन फ्रैंकलिन को डीएसटी की खोज के लिए गलती से श्रेय दिया गया है। फ्रैंकलिन ने वास्तव में क्या कहा था कि अगर पेरिस दोपहर से पहले बिस्तर से बाहर निकलते हैं, तो वे मोमबत्तियों पर कुछ पैसे बचा सकते हैं। 1 9 66 में यूनिफॉर्म टाइम एक्ट के पारित होने तक यू.एस. में समय-परिवर्तन आधिकारिक तौर पर नहीं अपनाया गया था। अधिनियम केवल वसंत में घूमने वाले घड़ियों के लिए मानकों को निर्धारित करता है और इसलिए सभी राज्य एक समान रूप से ऐसा करते हैं। यह अनिवार्य नहीं है कि सभी राज्यों के लिए और, वास्तव में, हवाई और एरिज़ोना के अधिकांश में गिरावट आई है। इंडियाना 2006 में बाहर चढ़ाई करने से पहले बाहर चढ़ाई।

यूनिफ़ॉर्म टाइम एक्ट आधिकारिक तौर पर, व्यवसायों और समय-निर्धारण संस्थानों को 2:00 पूर्वाह्न पर घड़ियां बदलने की आवश्यकता होती है। मीटर। जब डीएसटी परिवर्तन होते हैं

लेकिन यह आपको अपने घर में विनियमित नहीं करता है आप अपनी घड़ियों को किसी भी समय बदल सकते हैं, सोते समय रात पहले या जब आप सुबह उठेंगे वास्तव में, यदि आप नहीं करना चाहते हैं, तो आपको इसे बिल्कुल भी नहीं करना पड़ता है। लेकिन व्यवसायों और विद्यालयों ने

अपने घड़ियों को बदल दिया होगा ताकि आप जब तक और जब तक आपके पास समय पर कहीं भी नहीं पहुंचेंगे। यदि आप यू.एस.एस. में रहते हैं, जहां डीएसटी को देखा गया है, तो अपने घड़ियों को

आगे एक घंटे से सेट करें जब डीएसटी शुरू होता है, और एक घंटे जब डीएसटी समाप्त होता है। मधुमेह वाले लोग या समय समय पर दवाएं लेते हैं

मधुमेह वाले लोग इंसुलिन शॉट्स लेते हैं या इंसुलिन पंपों का इस्तेमाल करते हैं और अन्य स्वचालित इंसुलिन डिलीवरी डिवाइसों को दिन के दौरान अपने पंप घड़ियों को बदलना चाहिए। रात के दौरान एक ओमनीपोॉड जैसे उपकरणों पर मेडिकल डिवाइस की घड़ी की सेटिंग्स को बदलने से बेसल सेटिंग्स प्रभावित हो सकती हैं और रक्त शर्करा बहुत उच्च या बहुत कम जाने के कारण होता है

यदि आप समय-सारिदन पर दवाएं या इंसुलिन लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आप अपना घड़ी कैसे सुरक्षित रूप से बदल सकते हैं ताकि आपको डीएसटी में होने वाले बदलावों का कोई भी संभावित प्रभाव न हो।

इसे एक दोस्ताना अनुस्मारक के रूप में रखें

यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने घर में धूम्रपान अलार्म बैटरी बदलने के लिए डेलाइट सेविंग टाइम के क्यू का उपयोग करें।एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि ज्यादातर घरों में धूम्रपान अलार्म है, लेकिन उनमें से लगभग दो-तिहाई वास्तव में बैटरी काम कर रहे हैं, इसलिए वे बेकार हैं।