सैंडविच जनरेशन के लिए तैयार कैसे करें

यदि आप अब सैंडविच जनरेशन में नहीं हैं, तो आप जल्द ही हो सकते हैं। यह शब्द उनके 40 और 50 के दशक के लोगों के एक समूह के लिए संदर्भित करता है जो अपने पुराने माता-पिता की देखभाल कर रहे हैं, उसी समय वे अपने बच्चों के लिए जिम्मेदार हैं। प्यू रिसर्च सेंटर द्वारा 2013 के एक सर्वेक्षण के मुताबिक, उनके 40 और 50 के दशक में लगभग आधा लोग स्वयं को इस दल के सदस्य के रूप में देखते हैं, जिनके माता-पिता 65 वर्ष या इससे अधिक उम्र के और एक बच्चा या तो घर पर रह रहे हैं या आर्थिक तौर पर समर्थित हैं

संख्या इतनी ऊंची क्यों है? कई कारकों का एक सही तूफान का श्रेय शुरुआत के लिए, लोग लंबे समय तक रह रहे हैं, अक्सर सेवानिवृत्ति और स्वास्थ्य देखभाल की जरूरतों के प्रबंधन के लिए अपर्याप्त धन के साथ। 2013 प्यू अध्ययन में प्रमुख लेखक किम पार्कर ने पाया कि उनके 40 और 50 के दशक में 7 वयस्कों में से 1 में वृद्ध माता-पिता को वित्तीय मदद मिलती है यह दोनों सेवानिवृत्ति की बढ़ती लंबाई और स्वास्थ्य सेवा की बढ़ती लागत का एक परिणाम है- फिडेलिटी इन्वेस्टमेंट्स प्रोजेक्ट्स जो 2017 में एक 65 वर्षीय युगल अपने जीवन के बाकी हिस्सों पर स्वास्थ्य देखभाल पर औसतन 275,000 डॉलर, एक 6 प्रतिशत खर्च करेगी 2016 से बढ़ोतरी।

इस बीच, जिस युग में हम बच्चे हैं, वे पिछले कुछ दशकों से निरंतर चले गए हैं, जिसका अर्थ है कि लोग 40 के दशक और 50 के दशक के अंत में बच्चों को ऊपर उठाने की संभावना रखते हैं। और एक कठिन नौकरी बाजार में महत्वपूर्ण छात्र ऋण ऋण के साथ मिलकर लंबे समय तक घर पर रह रहे हैं। 40 से 60 वर्षीय वयस्कों में से आधा वयस्कों ने वयस्क बच्चों को आर्थिक रूप से सहायता देने के लिए भर्ती कराया, या तो भाग में या पूर्ण में

सैंडविच में फंसने के कारण भारी नतीजे हैं: भावनात्मक, शारीरिक और वित्तीय अगर आपको लगता है कि आपको सैंडविच के लिए नेतृत्व किया जा सकता है, तो आपके विकल्पों का संग्रहण करने का समय है और आगे की योजना बनाएं।

अपने माता-पिता से बात करें

लचीलापन के निर्माण में विशेषज्ञ आपको बताएंगे: उन चीजों को नियंत्रित करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं, और दूसरों को मौके पर छोड़ दें

इस परिदृश्य में यह अच्छी सलाह है यह भविष्यवाणी करना कठिन हो सकता है कि क्या आपका बच्चा बुमेरांग के रूप में आपके घर में प्रवेश करेगा या नहीं, लेकिन आप कम से कम कुछ संकेत प्राप्त कर सकते हैं कि आपके माता-पिता अपने वायदा के लिए आर्थिक तौर पर कैसे स्थित हैं। आप समय की स्थिति में भी उनकी मदद कर सकते हैं ताकि उनकी परिस्थितियों को तेज करें कैरोल फाइनेंशियल में कैरोल फाइनेंसियल के साथ क्रिस रोजर्स, नेकां का कहना है कि

अपने माता-पिता की संपत्ति और दायित्वों का भंडार लेना शुरू करें। यह जानना ज़रूरी है कि आपके माता-पिता जहां तक ​​आर्थिक रूप से खड़े हैं, इसलिए यदि आप पैसे से बाहर नहीं आते हैं, तो आप अंधे नहीं होते हैं, आप उन्हें मार्गदर्शन करने में सहायता कर सकते हैं। किसी भी ऋण और देनदारियों, उनके पेंशन और सामाजिक सुरक्षा आय और स्वास्थ्य बीमा जैसी संपत्तियों का स्टॉक लें, साथ ही साथ वे जो कुछ भी हैं उनके मुकाबले वे खर्च कर रहे हैं। अगर वे इस वार्तालाप को शुरू करने के लिए अनिच्छुक हैं या नंबरों के साथ विशिष्ट पाने के लिए-जो समझ में आता है, रोजर्स कहते हैं, क्योंकि ये पीढ़ी उनके वित्त के बारे में बहुत निजी हैं।लेकिन आप इस मुद्दे के चारों ओर चक्कर लगाने तक ही रहेंगे जब तक आपके पास यथासंभव अधिक जानकारी न हो।

अपने माता-पिता को आश्वस्त करें कि आप अपने वित्तीय का नियंत्रण नहीं लेना चाहते हैं या अपनी आजादी को सह-ऑप्टिमाइज़ करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, लेकिन आप अपने भविष्य का आकलन करने की कोशिश कर रहे हैं; दूसरे शब्दों में, इन वार्तालापों के द्वारा, वे आप दोनों और उनके पोते के लिए मदद कर रहे हैं

(यह विरोध करने के लिए एक बहुत कठिन याचिका है।)

बच्चों के लिए अपेक्षाएं निर्धारित करें जिन्हें स्व-पर्याप्त होना चाहिए जब यह आपके बच्चों की बात आती है, तो उन लोगों के बीच एक बड़ा अंतर होता है जो अपने पैरों पर हो रहे हैं या अस्थायी रूप से एक असफलता से उबरने और जो परिवार के पेरोल पर स्थायी रूप से लग रहे हैं समस्या यह है कि रोजर्स का कहना है कि जब आपके पास वयस्क बच्चों को समर्थन दिया जा रहा है, जो स्वयं का समर्थन करने में सक्षम होना चाहिए। "यदि आप बच्चों को पढ़ाते हैं, बिना किसी ऋण के कॉलेज में, आपने जो किया है," रोजर्स कहते हैं, "कभी-कभी मुश्किल प्रेम जरूरी है।" यदि आप किसी वयस्क बच्चे को तलाक या नौकरी के नुकसान की तरह कुछ के माध्यम से आर्थिक रूप से मदद करने के लिए सहमत हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह स्पष्ट है कि आप उन्हें कितने समय तक समर्थन देंगे, यह समर्थन क्या होगा , और उनकी ज़िम्मेदारी तब तक होती है जब तक वे आपकी छत के नीचे रह रहे हैं या अपना धन ले रहे हैं।

एक और रणनीति है कि आप अपने बच्चों को उपहार देने के बजाय एक ऋण बनाने के लिए अगर वे वित्तीय संकट में हैं। मार्ग, रोजर्स नोट्स, लिखित रूप में शब्द प्राप्त करें।

अपनी खुद की भावनात्मक भलाई पर विचार करें

जब आप युवा वयस्कों या आश्रित वृद्धों को आर्थिक रूप से संघर्ष कर रहे हैं, तो आप उन्हें भावनात्मक रूप से समर्थन दे रहे हैं। प्यू के अनुसार, लगभग एक तिहाई इस काउहोट में लोगों को लगातार भर्ती होने के लिए भर्ती कराया गया, एक डी विज्ञान हमें बताता है कि समय तनाव-दिन में पर्याप्त समय न होने की भावना-जीवन की खुशी के लिए एक गंभीर हानि है। इस घटना से विशेष रूप से महिलाएं प्रभावित होती हैं, क्योंकि वे परंपरागत रूप से बच्चों या वृद्ध परिवार के सदस्यों की देखभाल की उम्मीद कर रहे हैं।

सारा न्यूकॉब, एक व्यवहार अर्थशास्त्री और "लोडेड: मनी, मनोविज्ञान और कैसे अपने मूल्यों को पीछे छोड़ने के बिना आगे कैसे प्राप्त करें" के लेखक कहते हैं, इस स्थिति में कई लोग मूल्य प्राप्त करने की लागत में कटौती करने पर ज्यादा ध्यान देते हैं। "यह एक बड़ी गलती है राहत की मदद के बिना माता-पिता की देखभाल करते समय आपको कुछ पैसे बचा सकते हैं, ये बचत आपकी भावनात्मक कल्याण, जीवन की गुणवत्ता और उत्पादकता की कीमत पर आ सकती है।

हालांकि सबसे बड़ी लागत, आपके माता-पिता के साथ आपका रिश्ता हो सकता है। न्यूकॉब का कहना है कि जब माता-पिता और बच्चों के बीच रिश्ते बिगड़ते हैं तो बच्चों की देखभाल करनेवाले की भूमिका निभानी होती है। वह कहते हैं, "आपको लगता है कि आपका दिन-प्रतिदिन जीवन कैसा होगा, अगर आप अपने माता-पिता की देखभाल के जरिए पैसा बचाना तय करेंगे।" "अक्सर सबसे बड़ी लागत उस माता-पिता के साथ आपके संबंध में हो सकती है। "

शहीद कथा से बचें

अंत में, न्यूकॉम्ब कहानियों पर ध्यान देने की सलाह देता है कि हम खुद को बताते हैं कि हम उन दबावों में योगदान दे रहे हैं जो हम महसूस करते हैं। वह यह सुझाव देती है कि जो लोग सैंडविच महसूस करते हैं, वे खुद को कुछ प्रश्न पूछकर शुरू करते हैं: एक अच्छे बेटे, बेटी या माता-पिता होने का क्या मतलब है?यह कथा आपको वित्तीय या भावनात्मक दबावों को कैसे प्रभावित कर सकती है? उदाहरण के लिए, न्यूकॉम्ब का मानना ​​है कि कुछ लोग सोचते हैं कि एक अच्छा माता पिता कॉलेज के लिए भुगतान करता है, या कि एक अच्छा बेटा या बेटी नर्सिंग होम में अपने माता-पिता को कभी नहीं डाल पाएंगे। विचार करें कि क्या आप हर किसी की देखभाल करने के लिए अपनी स्वयं की आवश्यकताओं का त्याग करने के "शहीद कथा" का आश्रय कर रहे हैं

अगला कदम कुछ विकल्पों पर वापस जा सकता है, जो आपने टेबल से पहले ले लिया हो। शायद आपको लगता है कि आपका भाई गैर जिम्मेदार है, इसलिए आपको माँ को सभी डॉक्टरों की नियुक्तियों और खाना पकाने के लिए ड्राइव करना होगा। या हो सकता है कि आप मानते हों कि आपके बच्चों के लिए नानी को भर्ती करना आपको एक बुरे माता-पिता बनाता है इन कथनों में से कुछ को स्वीकार करना और पुनर्विचार करना अविश्वसनीय रूप से मुक्त हो सकता है।

एली श्रोएडर के साथ