वायु सेना पीजे - भौतिक क्षमता और सहनशक्ति परीक्षण

यदि आप दुनिया में सबसे अच्छे प्रशिक्षित लड़ाकू चिकित्सकों में से एक बनना चाहते हैं, तो वायु सेना के पैरासेकु पेशे के बारे में विचार करने के लिए कुछ हो सकता है। एयर फोर्स स्पेशल ऑपरेशंस कमांड के भाग के रूप में, उम्मीदवारों को औसत शारीरिक क्षमता से ऊपर होना चाहिए। एक अच्छा तैराक होने के नाते, लेकिन पानी में भी सक्षम प्रशिक्षण के माध्यम से इसे बनाने के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि पानी में बचत कर्मियों को नौकरी की आवश्यकता है।

भी चलने, चूसने, उठाने, और उच्च पुनरावृत्ति कैलस्थेनिक्स को चिकित्सा प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लोड के शीर्ष पर शारीरिक चुनौतियों से गुजरना आवश्यक है।

निम्नलिखित भौतिक क्षमता और सहनशक्ति परीक्षण (पूर्व) पैरासेक्को की तलाश में रंगरूटों के लिए है।

पैरासेक्को का पिछला आवश्यकताएं

यह परीक्षा 3 घंटे की समय सीमा में और नीचे सूचीबद्ध क्रम में आयोजित की जानी चाहिए। एक पास / असफल घटना है और पांच पॉइंट-रन बनाए ईवेंट हैं उम्मीदवार को कुल मिलाकर कुल 270 अंक प्राप्त करना होगा, और पूर्व पास करने के लिए पास / असफल ईवेंट को पास करना होगा।

भौतिक क्षमता और सहनशक्ति टेस्ट निम्नानुसार है:

2 x 25 मीटर पानी के नीचे तैरना (दर्रा / असफल)

500 मीटर सतह तैरने <10: 07 - किसी भी स्ट्रोक लेकिन वापस स्ट्रोक । करीब 8 मिनट की सिफारिश की जाती है।

1। 5 मील रन <9: 47 - शॉर्ट्स, शर्ट, जूते के साथ भागो करीब 9 मिनट की सलाह दी जाती है

10 पुल-अप - पुल-अप के लिए 15-20 + जोन में होने की सिफारिश की जाती है, जो स्नातक प्रशिक्षण के साथ प्रतियोगी बनना चाहते हैं।

54 पुश-अप - 2 मिनट की धक्का-अप जांच के लिए 80-100 + ज़ोन में होने की सलाह दी जाती है।

52 बैठो - यह सिफारिश की जाती है कि 80-100 + ज़ोन में 2 मिनट की धक्का-अप जांचें।

ऊपर दिए गए अनुशंसित स्कोरों को स्कोर करने से आपको 270 बिन्दु के शीर्ष पर शीर्ष दस प्रतिशत उम्मीदवारों में जगह मिल जाएगी। * नोट : इन स्कोरों को लेखक द्वारा अनुशंसित किया गया है, न कि वायु सेना विशेष रूप से

एएफ पी जे अतीत के लिए न्यूनतम मानकों को पूरा करने के लिए प्रशिक्षण की सिफारिश नहीं है क्योंकि प्रशिक्षण में शामिल होने के लिए अत्यधिक प्रतिस्पर्धी है। इसके अलावा, छात्रों को चयन और प्रशिक्षण कार्यक्रम में शामिल होने के बाद, उन्हें छात्रों को शारीरिक और मानसिक रूप से दोनों को धक्का देना होगा। उच्च स्तर की फिटनेस और फिटनेस नींव रखने से छात्रों को चुनौतीपूर्ण 18 महीने (प्लस) लंबी प्रशिक्षण पाइपलाइन में अच्छी तरह से काम करना होगा।

एयर फोर्स पीजे क्या है?
पीजे का एयर फोर्स स्पेशल ऑपरेशंस कमांड के पैरासेस्कैनैन के लिए निक नाम है पीजे के एयर फोर्स स्पेशल ऑपरेशंस लड़ाकू मेडिक्स हैं जो विशेष रूप से प्रशिक्षित और पारंपरिक या अपरंपरागत बचाव कार्यों का संचालन करने के लिए सुसज्जित हैं। डाउनड पायलटों (मुकाबला खोज और बचाव) को बचाया जा रहा है और साथ ही नौसेना सील प्लाटूनों और सेना विशेष बलों के यूनिटों में संवर्द्धन के रूप में मुकाबला दवा भी कई भूमिकाओं में से एक वायु सेना पीजे के खेल में से एक है।पीजे मानवतावादी और वायु, भूमि या समुद्र की रणनीति का उपयोग कर युद्ध के वातावरण में इस भूमिका को पूरा कर सकते हैं। वायु सेना के पैराशूटू मोटो: "ये थिंग्स हम डू, थियॉस्ट्स माई लाइव्ह",

प्रशिक्षण के लिए विचार

यदि आप पैरासेस्क्युमन बनने की कोशिश कर रहे हैं, तो दो बातों पर विचार करने के लिए प्रशिक्षण चयन और पाइपलाइन के माध्यम से और प्राप्त करना

वायुसेना पीजे कार्यक्रम में स्वीकार करने के लिए, आपको पहले ऊपर सूचीबद्ध कार्यक्रमों पर अपना प्रशिक्षण कार्यक्रमों पर ध्यान केंद्रित करना होगा: तैरना, भागो, पुलुप्स, पुशअप और सीटप्प्स। यह अपनी प्रवेश परीक्षा पर विचार करें यदि आप तेजी से धावक या तैराक नहीं हैं या महत्वपूर्ण मांसपेशियों की ताकत नहीं है, तो औसत सैन्य व्यक्ति की तुलना में कैलस्थेनिक्स की उच्च पुनरावृत्ति करने में सक्षम होने के लिए, प्रोग्राम को छोड़कर होने की आपकी संभावना सीमित हो सकती है ज्यादातर लोग जो इन चुनौतीपूर्ण फिटनेस परीक्षणों में सफल होते हैं और चयन कार्यक्रमों का पालन करते हैं, वे तेज रफ्तार पर ध्यान केंद्रित करेंगे और 5-6 दिन प्रति सप्ताह तैरेंगे। इसके अलावा, ऊपरी शरीर कैलस्थेनिक्स को उच्च मात्रा में सप्ताह में तीन दिन (हर दूसरे दिन) की आवश्यकता होती है। हालांकि, चोट से बचने के लिए ये व्यायाम आपके वर्तमान फिटनेस स्तर पर प्रगतिशील होने चाहिए।

प्रशिक्षण के माध्यम से प्राप्त करना, अधिक शक्ति, लंबी दूरी धीरज (पंखों के साथ लंबे समय तक तैरता है, लंबी दौड़, लंबे समय तक रुक) और पूल में कौशल, जैसे कि चलने, डूबने वाली, दोस्तो की श्वास और अन्य पर ध्यान केंद्रित उपरोक्त फिटनेस नींव पर निर्माण करेगा पूल और स्कूबा डाइविंग की योग्यता परीक्षण

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वायु सेना पैरासेक्यू

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