अपने कर्मचारियों को कार्य-जीवन शेष राशि प्राप्त करने में मदद करें

कार्य-जीवन संतुलन एक अवधारणा है जो कर्मचारियों के कार्यों और उनके जीवन के अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं के बीच अपना समय और ऊर्जा विभाजित करने के प्रयासों का समर्थन करता है। कार्यस्थल की मांगों के अलावा परिवार, दोस्तों, सामुदायिक भागीदारी, आध्यात्मिकता, व्यक्तिगत विकास, आत्म-देखभाल और अन्य निजी गतिविधियों के लिए समय-समय पर काम करने के लिए कार्य-जीवन संतुलन एक दैनिक प्रयास है।

कार्य-जीवन संतुलन में नियोक्ताओं द्वारा सहायता प्रदान की जाती है, जो संस्थानों की नीतियों, प्रक्रियाओं, कार्यों और अपेक्षाओं से काम करते हैं जो कर्मचारियों को आसानी से अधिक संतुलित जीवन प्राप्त कर सकें।

कार्य-जीवन संतुलन का पीछा तनाव कर्मचारियों के अनुभव को कम करता है जब वे कार्य-संबंधी गतिविधियों पर अपने अधिकांश दिन बिताते हैं और महसूस करते हैं कि वे अपने जीवन के अन्य महत्वपूर्ण घटकों, तनाव और दुःख के परिणाम की उपेक्षा कर रहे हैं

कार्य-जीवन संतुलन कर्मचारियों को महसूस करने के लिए सक्षम बनाता है जैसे कि वे अपने जीवन के सभी महत्वपूर्ण पहलुओं पर ध्यान दे रहे हैं।

क्योंकि कई कर्मचारियों को निजी, व्यावसायिक और मौद्रिक रूप से प्राप्त करने की आवश्यकता है, काम-जीवन संतुलन चुनौतीपूर्ण है। नियोक्ता कर्मचारियों को लचीला काम के समय, भुगतान समय बंद (पीटीओ) नीतियों, जिम्मेदार समय और संचार की अपेक्षाओं और कंपनी-प्रायोजित परिवार की घटनाओं और गतिविधियों जैसे अवसरों की पेशकश करके कार्य-जीवन संतुलन का अनुभव करने में सहायता कर सकते हैं।

कर्मचारियों को कार्य-जीवन संतुलन की मांग करने वाले कर्मचारियों के लिए महत्वपूर्ण हैं जो कार्य-जीवन संतुलन अपने स्वयं के जीवन में रखता है, वे कार्य-जीवन संतुलन की खोज में उपयुक्त व्यवहार और समर्थन कर्मचारियों के मॉडल हैं।

वे एक कार्य वातावरण बनाते हैं जिसमें कार्य-जीवन संतुलन की अपेक्षा, सक्षम, और समर्थित है। वे बकाया कर्मचारियों को बनाए रखते हैं जिनके पास काम-जीवन संतुलन महत्वपूर्ण है - जैसे माता-पिता

अभिभावकों के लिए कार्य-जीवन संतुलन

लिन टेलर द्वारा, लेखक, आपके भयानक कार्यालय तानाशाह को मिलाएं

कामकाजी माता-पिता के लिए कार्य-जीवन संतुलन एक मायावी लक्ष्य है।

लेकिन, आप माता-पिता के रूप में कदम उठा सकते हैं ताकि आप और आपके बच्चों के लिए यह वास्तविकता बन सके। कई महान उपलब्धियों की तरह, इसमें समय और संगठन लगते हैं - लेकिन यह प्रयास के लायक है।

अपनी अगली नौकरी स्वीकार करने से पहले आपके कार्य-जीवन संतुलन की योजना शुरू होती है सबसे पहले, व्यापक परिप्रेक्ष्य से अपनी वास्तविक जरूरतों को निर्धारित करने के लिए समय निकालें आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि उदाहरण के लिए, महान डेकेयर के निकट निकटता वाला एक कम भुगतान वाला काम एक और विकल्प से बेहतर है।

माता-पिता को नौकरी स्थान के बारे में सावधानी से सोचना चाहिए: डेकेयर के लिए यात्रा करना, कार्य के दौरान और उसके बाद, समय से पहले अनौपचारिक बंधन के समय में खर्च करने की आपकी क्षमता को बना या तोड़ सकता है। आपके बच्चे को देखने से मिलने वाली संतुष्टि आपको काम पर अधिक आराम और उत्पादक बना सकती है, और आपके तनाव को काफी कम कर सकती है अपने काम के मानदंडों का एक पहलू बनने से पहले जिंदगी की गुणवत्ता बनाएं।

नौकरी की साक्षात्कार में, अपने कान को दूर संचार, काम संस्कृति, समय लचीलापन आदि पर कंपनी के दृष्टिकोण के लिए खुला रखें।

आम तौर पर, नौकरी की पेशकश के समय लाभ उठता है, और कभी-कभी किसी कंपनी की वेबसाइट पर। यदि आपको अन्य कर्मचारियों के साथ चैट करने का मौका मिलता है, तो पूछें कि क्या कॉर्पोरेट संस्कृति पारिवारिक है क्या दिनचर्या के लाभ हैं?

क्या आपातकाल के लिए पर्याप्त व्यक्तिगत समय बंद है - माता-पिता के लिए सहानुभूति की भावना?

उदाहरण के लिए, भयानक कार्यालय तानाशाह (टोट) के वातावरण में, जहां मालिक एक विद्यालय के विवाद को छेड़ने वाले किसी विधा में फिसलते हैं, तो आप अप्रत्याशित अभिभावकों के क्षेत्र में कदम कर सकते हैं। अपने परिवेश को देखकर, श्रमिकों के चेतना, व्यवहार और सुजनता स्तर - आप एक महसूस कर सकते हैं कि लचीली प्रबंधन कैसे होगा। और यह आपके परिवार के अनुकूल चेकलिस्ट के लिए एक मूल्यवान डेटा बिंदु है।

सुपर-पेरेंट मीटकमें

ऐसा लगता है कि यह प्रत्येक सप्ताह के दिन सुबह शांत और कोई अराजकता का अनुभव करने के लिए एक लंबा आदेश है, खासकर जब 7 ए मीटर। आदर्श है रीसेट करने का प्रयास करें और दिन को एक सुखी, बैठे, स्वस्थ नाश्ते के साथ सकारात्मक नोट पर प्रारंभ करें।

एक संक्षिप्त, सुबह के भोजन के लिए - 15 मिनट तक भी - हर किसी के लिए तनाव में कटौती

यह आपके बच्चों को भी आश्वासन देता है कि वे आपकी प्राथमिकता हैं यदि आप अन्य प्रतिबद्धताओं की वजह से रात के खाने के लिए एक साथ नहीं मिल सकते हैं, तो आप कम से कम इस भोजन का उपयोग कर सकते हैं।

अगर आप अपने बच्चे को दोपहर के भोजन के समय में नहीं उठा सकते हैं या उससे मिलने नहीं कर सकते, तो एक कॉल करने की व्यवस्था करें। यह दिन के दौरान माता-पिता से सुनने के लिए एक बच्चे के लिए आश्वस्त होता है एक संक्षिप्त चेक-इन आपको दोनों के लिए फायदेमंद होगा

शाम में, गुणवत्ता के समय को निर्दिष्ट करें - विशेष रूप से रात के खाने पर अपने बच्चों के साथ थोड़ा अतिरिक्त समय अब ​​बड़े होकर बहुत लाभकारी साबित होगा।

कोलंबिया यूनिवर्सिटी में नशे की लत और पदार्थ का दुरुपयोग पर नेशनल सेंटर के अध्ययनों के मुताबिक, "… जिन किशोरों के पास अक्सर परिवार रात्रिभोज (पांच से सात एक सप्ताह) होते हैं, उनके माता-पिता के साथ उत्कृष्ट संबंध होने की रिपोर्ट अधिक होती है।"

टी वी, यूट्यूब, या कंप्यूटर गेम्स देने के बजाय शाम को भरना, प्री-सोइट समय परिवार की गतिविधियों का आयोजन करना। यहां तक ​​कि अगर आपको काम पर पकड़ना है, तो उन्हें कुछ व्यस्त और आस-पास रखें

अन्य कार्य-जीवन संतुलन तकनीकों

अपने बच्चों को कार्यालय में लाने के लिए और जब आप कर सकते हैं, और उन्हें अपने डेस्क पर अपने फोटो या उनके रचनात्मक काम देखने दें। इससे उन्हें यह पता चलता है कि वे आपके दिमाग और दिल में हैं इससे उन्हें समझने में मदद मिलती है कि आप उन्हें अक्सर सोचते हैं - और वे आपके द्वारा किए गए कार्यों का एक हिस्सा भी महसूस करेंगे। अपना विशेष दिन एक साहसिक बनाओ

किसी के लिए कार्य-जीवन संतुलन का अर्थ है महान समय प्रबंधन कौशल यदि आप अपने कार्य दिवस को खींचने की अनुमति देते हैं, तो आप अनमोल अवकाश और परिवार के समय की चोरी कर रहे हैं यहां कुछ अतिरिक्त टिप्स दिए गए हैं:

• बॉस के शेड्यूल को जानिए अपने बॉस के साथ मीटिंग का समय बढ़ाएं; रणनीतिक बनें और इसे प्राप्त करने के लिए अपने प्रशासनिक कर्मचारियों के साथ मिलकर काम करें।
• काम पर अपना समय अनुकूलित करने के लिए कॉल करना और प्रशासकीय कार्य कब करना है, यह जानने के लिए।
• परिवार की छुट्टियों का समय निर्धारित करें जब लोग चारों ओर जा रहे हों छुट्टी के समय के लिए उलटी गिनती कीजिए ताकि आपके बॉस या टीम के लिए कोई आश्चर्यचकित नहीं हो।
• यदि आप दूरसंचार करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके तकनीकी उपकरण राज्य के अत्याधुनिक हैं यदि आपका सेल फ़ोन उपयोग आपको निश्चित समय या क्षेत्रों तक सीमित करता है, तो आप अपनी योजना को फिर से सोच सकते हैं सुनिश्चित करें कि आप आसानी से वीडियो सम्मेलन कर सकते हैं
• अपने व्यक्तिगत और काम के समय के बीच एक स्पष्ट रेखा खींचना अपने मालिक के साथ स्पष्ट उम्मीदें निर्धारित करें।
• यदि आप एक ओवरचाइवर हैं, तो वास्तविकता के लक्ष्यों को वापस लेने का विचार करें ताकि आपको लगता है कि आप सफल हुए हैं।

जब आप बॉस हो

यदि आप एक प्रबंधक हैं, और आप एक ओवरचाइवर हैं, तो अपने कर्मचारियों को ब्रेक लेने के लिए प्रोत्साहित करें - भले ही आप न करें। (आप वास्तव में, यद्यपि चाहिए!)

सुनिश्चित करें कि आप अपने कर्मचारियों के 'काम-जीवन संतुलन' के मामले में राज को वापस नहीं पकड़ रहे हैं जाने के लिए सीखना एक समर्पित, प्रेरित कर्मचारियों के निर्माण में लाभांश का भुगतान करेगा

माता-पिता के रूप में एक आरामदायक काम-जीवन संतुलन हासिल करना सिर्फ एक महान कैरियर की तुलना में अधिक नहीं होता है। यह रणनीति लेता है और सोचा आप काम-जीवन संतुलन को प्यार का श्रम बना सकते हैं - आखिरकार, यह प्रेम के बारे में है।

कर्मचारियों के लिए कार्य-जीवन संतुलन को प्रोत्साहित करने के लिए नियोक्ता क्या कर सकते हैं और पता लगाएं।