समुद्री कोर भर्ती वजन और शारीरिक वसा मानक

सैन्य की सभी शाखाओं में, शारीरिक फिटनेस एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है। मरीन अपने कंडीशनिंग और शक्ति का मूल्यांकन करने के लिए हर छह महीने में शारीरिक फिटनेस टेस्ट लेते हैं। इस परीक्षण में एक समय पर तीन मील की दौड़, पुल-अप, फ्लेक्ड-आर्म लटका और पेट के crunches शामिल हैं, और यह लगता है जैसे कठोर है।

लेकिन मरीन रंगरूटों के लिए ऐसी कठोर आवश्यकताओं के लिए अच्छे कारण हैं। समुद्री कॉर्प्स बुनियादी प्रशिक्षण सेवा की सभी शाखाओं के सबसे कठिन और चुनौतीपूर्ण के बीच में जाने के रूप में अच्छी तरह से जाना जाता है।

12 1/2 हफ्तों में, यह सबसे लंबा है, इसलिए सहनशक्ति और शारीरिक फिटनेस आवश्यक हैं।

ऊँचाई, वजन और शारीरिक मोटी आवश्यकताएं लेकिन नए प्रशिक्षण से पहले मरीन मूल प्रशिक्षण के लिए बाहर निकलने से पहले, उन्हें कड़ाई से वजन की आवश्यकताओं को पूरा करना होगा, जिन्हें उनकी ऊंचाई पर आधारित अवधारण वजन मानकों के रूप में जाना जाता है। अन्य कारक शरीर में वसा है, और एक मरीन की उम्र के आधार पर शरीर में वसा प्रतिशत की सीमा होती है। नर मरीन की उम्र 17 से 26 साल के लिए, शरीर की वसा की सीमा 18 प्रतिशत है। 27 से 39 साल की आयु में, सीमा 1 9 प्रतिशत शरीर में वसा है, और मरीन की उम्र 40-45 के लिए, शरीर की वसा की सीमा 20 प्रतिशत है। नर मरीन के लिए 46 वर्ष की आयु का, शरीर की वसा की सीमा 21 प्रतिशत है।

महिला मरीन के लिए, शरीर का वसा प्रतिशत सीमा थोड़ा अधिक है। महिला मरीन की उम्र 17-26 में 26 प्रतिशत की शारीरिक वसा प्रतिशत सीमा है। महिला की उम्र 27 से 39 वर्ष की उम्र के लिए सीमा 27 प्रतिशत है, और 40 से 45 साल की उम्र के लिए यह 28 प्रतिशत है। और महिला मरीन के लिए 46 वर्ष से अधिक आयु में, शरीर की वसा प्रतिशत सीमा 29 प्रतिशत है

यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि मरीन कोर के वजन और शरीर के वसा के मानकों की उपस्थिति पर आधारित नहीं हैं, लेकिन स्वास्थ्य और प्रदर्शन-आधारित हैं। मरीन धीरज और सहनशक्ति के कई परीक्षणों का सामना करते हैं, खासकर मुकाबले में, इसलिए शीर्ष शारीरिक आकार में होने महत्वपूर्ण है।

वजन की आवश्यकता से अधिक के लिए शर्तें

वजन सीमा से अधिक होने वाले मरीन के लिए आवेदक को देरी से प्रवेश करने के लिए समुद्री कोर भर्ती क्षेत्र कमांडिंग जनरल द्वारा अनुमोदित से छूट की आवश्यकता होती है कार्यक्रम (डीईपी)

ऐसी छूट केवल तब ही स्वीकृत की जाती है जब भर्ती प्रारंभिक शक्ति परीक्षण (आईएसटी) की आवश्यकताओं को पूरा करती है, और शरीर की वसा की आवश्यकताओं से अधिक नहीं होती है

पुरुष रंगरूट जो अवधारण वजन मानकों से अधिक हैं, कुछ विशिष्ट परिस्थितियों में बुनियादी प्रशिक्षण में भाग लेने में सक्षम हो सकते हैं। यदि एक पुरुष भर्ती अपनी ऊंचाई के लिए प्रतिधारण वजन मानक के पांच प्रतिशत के भीतर है और आईटी पास करता है, तो उसे छूट की आवश्यकता नहीं है।

लेकिन यदि एक पुरुष भर्ती प्रतिधारण भार पर पांच प्रतिशत से अधिक है, तो उसे आईएसटी पास करना होगा और छूट प्राप्त करना होगा। अगर एक पुरुष भर्ती प्रतिधारण भार के ऊपर 10 प्रतिशत से ज्यादा होता है, तो उसे आईटी पास करना पड़ता है, शरीर की वसा 18 प्रतिशत से ज्यादा नहीं है और माफी मिलती है।

यदि एक समुद्री ऊंचाई और वजन के मानकों को पारित नहीं करता है, तो उसे परिधि टेप टेस्ट दिया जाएगा, जो गर्दन और पेट के परिधि को नियंत्रित करता है। एक शरीर में वसा प्रतिशत एल्गोरिथ्म का उपयोग करना, जब तक कि मरीन अपनी उम्र के लिए शरीर में वसा प्रतिशत की सीमा के भीतर है, वे स्वीकार्य माना जाता है।