मैकडॉनल्ड्स एकाधिकार खेल टुकड़े प्राप्त करने के लिए स्वास्थ्यप्रद तरीके

क्या आपकी कमर लाइन को बर्बाद किए बिना मैकडॉनल्ड्स एकाधिकार खेल खेलना चाहते हैं? यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो जीतने के लिए अपने अवसरों को अधिकतम करते समय, कैलोरी की जांच करें कि आपको अपने खेल के टुकड़े कैसे मिलें इसके आधार पर जलाएं।

मैकडॉनल्ड्स एकाधिकार गेम मोसे पाने के लिए सबसे कम कैलोरी रास्ता:

अब तक, अपने खेल के टुकड़ों में घूमते समय कैलोरी को बचाने का सबसे अच्छा तरीका उनके लिए मेलिंग कर रहा है। हालांकि यह सैद्धांतिक रूप से संभव है कि आप टिकटों और लिफाफे को मारकर एक कैलोरी या दो उठा लेंगे, यदि आप जीतते हैं तो आप कूदकर और नीचे कूदकर शायद उन्हें जला कर सकते हैं।

या आप स्वयं चिपके टिकट और लिफाफे का उपयोग कर सकते हैं

कैलोरी गिनती से योग्य मैकडोनल्ड्स के खाद्य उत्पाद:

मैकडॉनल्ड्स के पात्र खाद्य उत्पादों को खरीदने के द्वारा यदि आप अपने एकाधिकार खेल के टुकड़े को पारंपरिक तरीके से प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप अभी भी कुछ काफी स्वस्थ विकल्प बना सकते हैं। कैलोरी गिनती द्वारा योग्य उत्पादों की सूची यहां दी गई है, जो निम्न से उच्चतम कैलोरी गिनती में सूचीबद्ध है:

• मध्यम (21 ऑउंस) फाउंटेन ड्रैक्स: जितना कम शून्य कैलोरी, शून्य वसा, शून्य कार्ड्स (यदि आप एक आहार पेय या पानी चुनते हैं)।
• हैश ब्राउन: 150 कैलोरी, 9 ग्राम वसा, 15 जी कार्ड्स
• अंडा मैकफिन: 300 कैलोरी, 13 ग्राम वसा, 31 जी कार्ड्स
• फ़िले-ओ-फ़िश सैंडविच: 390 कैलोरी, 1 9 ग्राम वसा, 39 जी कार्बोस
• बिस्किट सैंडविच: 460 कैलोरी, 26 ग्राम वसा, 38g कार्बल्स।
• 10-टुकड़ा चिकन मैकनगेट्स (कोई चटनी): 470 कैलोरी, 30 ग्राम वसा, 30 ग्राम कार्बल्स
• बड़े आलू: 510 कैलोरी, 24 ग्राम वसा, 67 ग्राम कार्बोस
• बिग मैक सैंडविच: 530 कैलोरी, 27 ग्राम वसा, 47 ग्राम कार्ड्स।
• 20-टुकड़ा चिकन मैकनगेट्स (कोई सॉस नहीं): 9 40 कैलोरी, 59 ग्राम वसा, 59 ग्राम कार्बल्स

उन मामलों में जहां श्रेणी के भीतर कई प्रकार के विकल्प हैं, मैंने सबसे कम कैलोरी विकल्प चुना है

पोषण संबंधी जानकारी मैकडॉनल्ड्स की वेबसाइट से आती है। साइट पर बहुत अधिक जानकारी उपलब्ध है, सामग्री सहित और यहां तक ​​कि अपने पूरे भोजन में प्रवेश करने की क्षमता और कैलोरी, प्रोटीन, और आप जितना खा रहे हैं, इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

यह देखने के लिए कि आपके द्वारा प्राप्त किए गए किसी भी गेम के टुकड़े विजेता हैं, मेरी दुर्लभ मैकडॉनल्ड्स एकाधिकार गेम के टुकड़ों की सूची देखें।

सावधान रहें, फिर भी, खेल टुकड़ों के व्यापारिक घोटालों के बारे में सावधान रहें यदि आपके पास एक दुर्लभ टुकड़ा है, तो आप सभी ने इनाम जीता है। यदि आपके पास एक आम टुकड़ा है, तो वे बहुत आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। किसी दुर्लभ टुकड़े वाला कोई भी अपने आम टुकड़ा पाने के लिए "पुरस्कार को विभाजित" करने वाला है

इस और अन्य वर्तमान स्वीपस्टेक्स के बारे में खबरों पर अप-टू-डेट रहना चाहते हैं? सप्ताह में दो बार अपने इनबॉक्स में पहुंचने के लिए जीतने वाली युक्तियां और स्वीपस्टेक्स प्राप्त करने के लिए मेरे मुफ्त स्वीपस्टेक न्यूजलेटर के लिए साइन अप करें