क्यों उद्यमशीलता जलाशय एक वास्तविक चिंता है

एक उद्यमी के रूप में, असंख्य बाधाएं और चुनौतियां हैं जो आपको लाभप्रदता के पथ के साथ सामना करेंगे।

प्रतिस्पर्धा पर नजर रखने के लिए आपको किसी भी आश्चर्य से बचने, अपनी बिक्री की निगरानी करना और अपने व्यवसाय को ठोस परिस्थितियों में रखने के लिए, और अपनी टीम को सक्रिय रूप से एक ही पृष्ठ पर सभी को रखने के लिए प्रबंधित करना है, बस कुछ ही नामों के लिए।

लेकिन एक बड़ी समस्या यह है कि ज्यादातर उद्यमी आते नहीं दिख रहे हैं, क्योंकि वे हर किसी और सभी के बारे में चिंता करने में व्यस्त हैं, वे स्वयं के बारे में चिंता करना भूल जाते हैं।

जल निकासी उद्यमियों के लिए एक वास्तविक, प्रमुख चिंता है, और यह आपके लिए जो भी काम किया है उसके साथ समझौता कर सकता है।

4 उद्यमशीलता जलने का प्रभाव

अधिकांश उद्यमियों के पास एक प्राकृतिक दृढ़ता है जो उन्हें समस्याओं के माध्यम से काम करने के लिए मजबूर करती है; एक तरफ, यह फायदेमंद है, क्योंकि इससे उन्हें (बहुत से) बाधाओं के बावजूद आगे बढ़ने की अनुमति मिलती है, लेकिन इससे उन्हें अपने स्वयं के लचीलेपन को कम करके समझने में भी मजबूर किया जाता है।

बहुत अधिक लंबे, या अस्वास्थ्यकर तरीके से तनावपूर्ण समस्याओं से निपटने से आप अपनी प्रेरणा और ऊर्जा का आनंद ले सकते हैं, निम्न मापदंडों में समापन कर सकते हैं:

• ऊर्जा में कमी आप कम ऊर्जा के साथ काम करने आएंगे, जिसका अर्थ है कि आप प्रभावी ढंग से काम नहीं करेंगे, और आप अपनी टीम के मनोबल को कम कर देंगे। यह एक जटिल और कभी-बिगड़ती प्रभाव है; जैसा कि आप कम उत्पादक होते हैं, आप अधिक घंटों के लिए काम करते हैं, जो बदले में जलने के गहरे प्रभाव की ओर जाता है।
• खराब निर्णय लेने आंशिक रूप से क्योंकि आप अपने व्यवसाय से आंशिक रूप से अलग हो जाते हैं और आंशिक रूप से आप कम स्पष्ट रूप से सोच रहे होंगे, तो आप अपने स्टार्टअप के लिए गरीब निर्णय लेने के लिए तैयार होंगे। इसका मतलब है कि कम हलकी क्षमता और अधिक तत्काल समस्याओं को हल करने के लिए जब आपके समाधान के रूप में आप कल्पना की है बाहर पैन नहीं है

• आनंद का नुकसान भूल न करें कि एक उद्यमी बनने के कारण का वह हिस्सा था ताकि आप अपना खुद का कार्यक्रम नियंत्रित करने के लाभों का आनंद उठा सकें। यदि आप अपने आप को बहुत अधिक जोर देते हैं, तो आप अनुभव को पूरी तरह से बंद करना बंद कर देंगे, अपनी सबसे बड़ी शुरुआती प्रेरणाओं में से एक को नकार दें।
• शारीरिक लक्षण भौतिक प्रभावों को कम मत समझें जो आपके शरीर पर अत्यधिक तनाव हो सकता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाएगी, आपको बीमारियों के लिए अधिक संवेदक छोड़कर, आप आसानी से और बहुत आसानी से टायर महसूस करेंगे, और आप तनाव से संबंधित स्थितियां भी विकसित कर सकते हैं, जैसे उच्च रक्तचाप या अल्सर

उद्यमिता जलाशय के शुरुआती लक्षण

जलने को पूरी तरह से रोकने के लिए कोई आसान तरीका नहीं है, लेकिन आप इसे तब स्वीकार कर सकते हैं जब यह विकास शुरू हो जाता है और इसे कूड़े में बंद करने का प्रयास करता है। ये आप नोटिस करेंगे कि जल्द से जल्द चेतावनी के संकेत हैं, भले ही आप अपने तनाव के प्रभावों को जानबूझकर स्वीकार करते हैं:

• आप कार्यालय में आने से डरते हैं। हर सुबह बिस्तर से बाहर निकलने के लिए आपको रोमांचित होना नहीं है, लेकिन अगर आप कार्यालय में जाने या काम शुरू करने के विचार को डराते हैं, तो यह एक संकेत है कि कुछ गलत है। हर एक बार थोड़ी देर में कोई बड़ा सौदा नहीं होता है, लेकिन अगर आप इस भय को लगातार मिलते हैं, तो कुछ को बदलने की जरूरत होती है और संभवतः आप रचनात्मक बर्नो में भी हैं
• आप थका हुआ या अधिक आसानी से महसूस करते हैं आप कितना चिड़चिड़ा है, या आप को महसूस करने के लिए कितना चिंतित हैं, इसके बारे में सोचें। "आपके शरीर (और दिमाग) इन परिदृश्यों को तेज़ी से बढ़ाते हैं, तो संभवतया आपके जलने के करीब हैं। समय के साथ, आप तनावपूर्ण घटनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं
• आप ज्यादा व्यक्तिगत समय नहीं ले रहे हैं पिछली बार जब आप कार्यालय से "वास्तविक" दिन बंद कर लेते हैं, या आपने जो आखिरी अवकाश लिया था, उसके बारे में सोचो। आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप इन व्यक्तिगत दिनों के बिना जीवित रह सकते हैं, लेकिन आपकी समग्र उत्पादकता और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अवकाश महत्वपूर्ण है।
• आपकी जीवन शैली की आदतों को नकारात्मक तरीके से बदल रहा है अपनी कुछ जीवन शैली की आदतों पर एक नज़र डालें क्या आप अधिक अस्वस्थ खाद्य पदार्थ खा रहे हैं? क्या आपने कसरत बंद कर दी है? क्या आप अपमानजनक आदत ले गए हैं, जैसे ज़्यादा पीने या धूम्रपान करना? ये संकेत हैं कि आप किसी अस्वस्थ तरीके से महत्वपूर्ण चीज़ों की उम्मीद कर रहे हैं।
• आपके मित्र या परिवार ने चिंता व्यक्त की है आपका दोस्त और परिवार आपकी सहायता करने के लिए हैं, और यदि वे ईमानदारी से चिंता व्यक्त करते हैं, तो आपको उनकी बात सुननी होगी। चूंकि आप अपने खुद के स्टार्टअप में संभावनाएं खड़ी कर रहे हैं, इससे पहले कि आप संभवतः आपके अंदर जलने के संकेत पाएंगे।

4 चीजें आप अब उद्यमिता जलाना बंद कर सकते हैं

यदि आप अपने काम के प्रदर्शन से समझौता करने से पहले अपने आप को जलाते हुए शुरू करते हैं, तो अभी भी कार्रवाई करने का समय है:

• समय बंद करें खुद को मानसिक मानसिक स्थिति में वापस लेने के लिए व्यक्तिगत दिन या निजी हफ्ते का समय लें, और निजी दिन लेकर खुद को खुद न रखें और फिर भी अपना ईमेल जांचें- कार्यालय से पूरी तरह से अलग। जब आप वापस आ जाएंगे तो वहां कार्य होगा
• अधिक जिम्मेदारियों को नियुक्त करें यदि आपका काम का बोझ बहुत अधिक है, तो अपने दल के सदस्यों को कार्य सौंपना शुरू करें। आप उन्हें किराए पर लिया क्योंकि आप उन पर भरोसा करते हैं, इसलिए जब उन्हें आपको सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है, तो उन्हें आपकी सहायता करें।
• नहीं कहो आप यहां प्रभारी हैं। ज़िम्मेदारियों और / या कार्यों को न कहें, जो कि संभाल करने के लिए बहुत अधिक हैं। अपने सबसे अच्छे काम को बनाने के लिए खुद को जगह दे, दक्षता की तुलना में प्रभावशीलता के बारे में अधिक है। ऐसे अवसरों को आगे बढ़ाने का विकल्प चुनें, जो आपको अपने बड़े चित्र लक्ष्यों के करीब ले जा रहे हैं, बल्कि अपने काम के साथ काम करने की बजाए अपने कारणों को आगे नहीं बढ़ाए।
• डी-तनाव। अभ्यास, मस्तिष्क ध्यान, और तनाव को दूर करने के अन्य अवसरों के लिए समय बनाएं

उद्यमशीलता को कम करने के लिए यह बहुत कुछ नहीं लेता है- सिर्फ स्वीकृति और सक्रिय उपचार के कुछ हिस्से खाड़ी में इस उत्पादकता हत्यारा को रख सकते हैं। आपका स्टार्टअप कितना महत्वपूर्ण है, या आप इसमें कितना विश्वास करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका स्वास्थ्य पहले आना होगा।