अपने स्वास्थ्य कार्यक्रम बनाने के 5 तरीके अनूठा

कॉर्पोरेट वेलनेस बहुत नफरत करना आसान है, और अनदेखी करने में भी आपका चेहरा यह व्यापारिक शब्दावली का जस्टिन बीबर है, जेनेट स्मिथ ऑफ सिमेंटिक्स, एक किशोरी है जो एक दिल से अधिक एक आंख रोलर है - खासकर अपने सबसे संदेहास्पद कर्मचारियों, पुरुषों और बुजुर्गों के लिए।

इस अवधि के वर्षों में विश्वसनीयता का धन्यवाद, जो कि स्वास्थ्य आकलन के पूरा होने के साथ स्वस्थता के लिए धन्यवाद, जिन्होंने पहले से ही लोगों को बताए गए सामानों को बताने का सफल उद्देश्य दिया था

लेकिन अगर कल्याण आपकी कंपनी संस्कृति का सबसे अधिक विद्युतीय हिस्सा बन गया है? इससे पहले कि मैं तुम्हें वह रास्ता दिखाता हूं, चेतावनी दी: आपको चेहरे पर एक पाई लेनी पड़ सकती है तुम अंत में श्री की तरह लग सकता है, एक मुंडा सिर के साथ स्वच्छ।

लेकिन फ्लिप की तरफ, आप अपने व्यवसाय के निशानेबाजी को बर्फ-ठंडा डुबकी टैंक में छोड़ सकते हैं। और आप ऊर्जा की एक चमक देख सकते हैं और सौहार्द से एक चमक बन जाते हैं जो आपकी कंपनी को पुनर्जन्मित करता है।

यदि आप अपने सुविधा क्षेत्र को आगे बढ़ाने के लिए तैयार हैं, तो यहां गुप्त (ड्रम रोल, कृपया) है: कॉर्पोरेट वेलनेस को प्रासंगिक, मजेदार होना चाहिए मेरे कामकाज कल्याण कार्यक्रमों को डिजाइन करने में, मैंने पाया है कि ये दो लीवर सबसे अधिक प्रतिरोधी कर्मचारियों को प्रेरित करते हैं। यहां बताया गया है कि आप उन्हें कैसे जीते हैं।

कुछ भी नहीं बल

अधिकांश कल्याण कार्यक्रम कर्मचारियों को एक ही (आमतौर पर तंग) गतिविधियों को करने के लिए मजबूर करते हैं। लेकिन जैक, आपका 64 वर्षीय वित्त प्रबंधक, ब्रैड के साथ चलने वाला एक प्रतियोगिता नहीं चाहता, 23 वर्षीय कोडिंग फैज जो ऑल-अमेरिकन क्रॉस-कंट्री रनर थे।

"महान," जैक सोचता है, "मैं 10 वर्षों में दौड़ता हूं और वे मुझे कार्ल लुईस के साथ प्रतिस्पर्धा करना चाहते हैं। पेंच कसना। "जब जैक ने उन्हें अपने जुनून, गोल्फ के लिए अपने घुटनों को हरा दिया, तो क्यों?

आपका गोल्फर भागना नहीं चाहते हैं, और आपके क्रॉस-कंट्री धावकों को यकीन है कि हेक चलना नहीं चाहता है प्रेरित महसूस करने के लिए, लोगों को उनकी पसंद की गतिविधियों का चयन करना चाहिए, या कम से कम, ऐसा करने में सक्षम होना चाहिए

आप चलने, चलना, योग, तैराकी, भारोत्तोलन, स्कीइंग, वजन घटाने, गोल्फ़ और लगभग किसी अन्य गतिविधि के बारे में कई कार्यक्रम बना सकते हैं। लेकिन सबसे अधिक फिटनेस-खुश लोगों, आपके बिजली उपयोगकर्ताओं को उनके सहकर्मियों को नामांकित करने की आवश्यकता है, जो हमें अगले बिंदु पर लाती है।

सहकर्मी दबाव बनाने के लिए प्रतिस्पर्धा का प्रयोग करें

खेल के लिए मनुष्यों को कठिन बना दिया जाता है हम जरूरी अपने नतीजे की परवाह नहीं करते हैं (कम से कम हमारे सभी नहीं); प्रतियोगिता का अनुभव आंतरिक रूप से फायदेमंद है यदि आपके कर्मचारी अपनी हितों के आसपास प्रतियोगिताएं कस्टमाइज़ कर सकते हैं, तो वे अपने कम महत्वाकांक्षी सहकर्मियों में दिखाएंगे।

मैट से इन काल्पनिक निमंत्रणों की तुलना करें, आईटी विभाग की फिटनेस अखरोट:

• "हे जिम, इस कॉरपोरेट कल्याण आवश्यकता के लिए, या जो भी हो, हमारे विभाग को फिटनेस चीजों को एक साथ करना चाहिए।शायद दोपहर के भोजन के लिए कलिपल को साइकिल करना चाहते हो? यह एक लंबी सवारी नहीं है, और यह गिनती होगी "
• " हे, जिम! हम विपणन विभाग को एक सायक्लिंग प्रतियोगिता में चुनौती दे रहे हैं विजेताओं को हारने वालों के लिए वर्क 'वर्दी' का चयन करना पड़ता है, जिन्हें उन्हें पूरे हफ्ते कार्यालय में पहनना चाहिए। जीतने के लिए, हमें आने वाले महीनों में मार्केटर्स की तुलना में अधिक मील की दूरी की आवश्यकता है। क्या आप हमारी मदद करेंगे? मैं बैलेरीना आउटफिट पहनने वाले विपणन ब्रोशों को देखना चाहता हूं और काम करने के लिए श्रृंगार देखना चाहता हूं। "

पहली पेशकश में यह कहा गया कि कल्याण एक व्यर्थ, चेकबॉक्स की आवश्यकता है। दूसरी पेशकश में उद्देश्य, नियम और रोमांचकारी दांव हैं। आपकी भागीदारी मायने रखती है क्या आप अपनी टीम को बैलिना संगठनों के चारों ओर घूमते रहेंगे, या आगे बढ़ेंगे?

ट्रैकर्स पर भरोसा रखें, स्व-रिपोर्ट की गई डेटा नहीं

जब कि एक अटूट सम्मान प्रणाली सिद्धांत में सुपर है, यह वास्तव में एक क्लस्टर-जाम है आप असंतुष्ट प्रतियोगियों को सोचते हैं, "जेन ने आज 28,000 कदम उठाए।" "

जब लोग गेम को धांधली लगते हैं तो लोग प्रतिस्पर्धा करने की प्रेरणा खो देते हैं। और इससे भी बदतर, कभी-कभी लोग धोखा देते हैं - वे कुत्ते को अपनी फिटिता संलग्न करेंगे और उन्हें पकड़ने के एक लंबे खेल के लिए पार्क में ले जायेंगे।

इस गरीब खिलाड़ी को रोकने के लिए, गतिविधि को मान्य करने के लिए उपकरणों का उपयोग करें (सॉफ़्टवेयर यह बता सकता है कि आप इसे अपने कुत्ते पर रख सकते हैं)। वहाँ बहुत सारे विश्वसनीय गतिविधि trackers उपलब्ध हैं, और यहां तक ​​कि तराजू जो निजी तौलना-इन को मान्य करते हैं

जो भी आप करते हैं, यह सुनिश्चित करें कि लोग एक ही ट्रैकर और ऐप्स का उपयोग करते हैं प्रत्येक डिवाइस थोड़ा अलग परिणाम उत्पन्न करता है जो एक प्रतियोगिता को तिरछा कर सकते हैं। अगर आपको 100 फिटीबिट्स को सब्सिडी देना होगा - ऐसा करें जब नियोक्ता के खेल में त्वचा है, तो कर्मचारी अधिक प्रतिबद्धता दिखाते हैं।

फील्ड बजाना स्तर

यह चेहरा अगर कोई भी हर बार हर बार जीतता है तो कोई भी प्रतिस्पर्धा नहीं करना चाहता है। लेकिन जब आप एक कदम-आधारित प्रतियोगिता करते हैं, तो प्रतियोगिता का सबसे लोकप्रिय प्रकार है। चरण-आधारित प्रतियोगिताओं में लम्बा, जो कि गैर-प्रभावकारी गतिविधियां करते हैं, और कम-से-फिट होते हैं जो अंत तक मील के लिए नहीं चल सकते हैं

एक निष्पक्ष मेट्रिक चुनें समय, उदाहरण के लिए, खेल स्तर। जैक ज्यादा समय बिताने (गोल्फ कोर्स पर) खर्च कर सकता है क्योंकि ब्रैड दौड़ता है, और ब्रैड बहुत अधिक कदम उठाएंगे, लेकिन उन्हें समान समय मिल जाएगा और क्या यह कार्यक्रम का मुद्दा नहीं है - हर कोई अधिक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली की दिशा में कदम उठा रहा है?

दांव पर चलें

अगर आप कंपनी चलाते हैं या कल्याण कार्यक्रम का नेतृत्व करते हैं, तो अपनी तरफ से लाइन पर रखें उपहार कार्ड और नकदी वाले लोगों को रिश्वत देना काम नहीं करता है जब मैं अपने पति (और व्यावसायिक साझेदार) को मम्हथ पर स्की के नीचे हराकर कोशिश करता हूं, तो मैं नहीं इसे एक वित्तीय इनाम के लिए कर रहा हूं। यह हिम्मत, महिमा, मजेदार और डींग मारने के अधिकारों के बारे में है।

इसके लिए, मैंने सीईओ को मुखौटे मालिक कदम प्रतियोगिताओं में खेलते देखा है, जहां डिजिटल लीडरबोर्ड पर हर कोई गुमनाम है एक मामले में, मालिक को मारने वाले किसी भी कर्मचारी को उसके चेहरे पर एक पाई फेंकना (देख, मैं मजाक नहीं कर रहा था), और बॉस ने उनको दिखे जो उसे खो गए थे इसी तरह की प्रतियोगिता में, कर्मचारियों ने सीईओ के सिर काट दिया - वह अपने 60 के दशक में था और बाल का पूरा सिर था। कम से कम प्रेरित कर्मचारियों को रैली करने के लिए एक और कंपनी को चुनौती देने का एक मुश्किल तरीका है। मेरी कंपनी ने एक बार दो निर्माण फर्मों के बीच तीन सप्ताह की गतिविधि प्रतिस्पर्धा में सहायता की। खोने के सीईओ को एक पूरे हफ्ते दूसरे कंपनी के लूट को पहनना पड़ा।

आम तौर पर, निर्माण श्रमिकों को प्रेरित करना मुश्किल है, लेकिन उनकी कंपनी के प्रति उनकी वफादारी ने उन्हें बाहर जाने के लिए बाहर निकाला। एक बार, जीतने के सीईओ ने एक डंक टैंक में डूबनेवाला खोनेवाला भेजा।

यदि आप अधिक ठोस पुरस्कार की पेशकश करना चाहते हैं, तो

1 सेंट ^{प्लेस, [कंपनी] हाईकिंग प्रतियोगिता के साथ एक पानी की बोतल या बैकपैक का मतलब उपहार कार्ड से अधिक है। अनुभवात्मक पुरस्कार भी सार्थक हैं एक सूर्योदय गर्म हवा के गुब्बारे की सवारी टीजीआई शुक्रवार की तरह $ 100 से अधिक यादगार है।} तैयार है या नहीं 1 9 70 के दशक में, स्वास्थ्य गुरु ने

बदलने की तत्परता

उन्होंने तर्क दिया कि लोग एक बार जब वे महसूस करते हैं तो वे कल्याण में भाग लेते हैं तैयार - जो भी इसका मतलब है। कल्याण के लिए लागू किया गया था जब यह hogwash है लोगों को झटके की जरूरत है; उन्हें सहकर्मी के दबाव और प्रतिस्पर्धा की आवश्यकता होती है ताकि उन्हें हिले में किक मिले। उन्हें प्रासंगिक, मजेदार और निष्पक्ष गतिविधियों और चुनौतियों की आवश्यकता होती है। शुरू में, पुरुष और पुराने लोग अपने कल्याण कार्यक्रम में अपनी आंखों को रोल कर सकते हैं - लेकिन धैर्य रखें जस्टिन बीबर कॉन्सर्ट में मध्यम आयु वाले पिता की तरह, वे स्वयं के बावजूद, अपने पैरों पर टैप करना शुरू कर देंगे और साथ में बोलना शुरू कर देंगे। जैसे कि पाई फेंक दिए जाते हैं, सिर मुंडा जाते हैं, और बैलिना पोशाक पहनते हैं, होल्डआउट नृत्य में टूट जाएगा। संबंधित: कर्मचारी काम संतुलन को प्रोत्साहित करने के लिए शीर्ष 10 तरीके | एक सफल कार्यस्थल वेलनेस प्रोग्राम कैसे तैयार करें