अधिकारी पहुंच के लिए फिटनेस मानक

वायु सेना में एक अधिकारी बनने के तीन विशिष्ट तरीके हैं। वायु सेना अकादमी (यूएसएएए) एक सेवा अकादमी है जो देश के कुछ सबसे मुश्किल कॉलेजों के साथ अत्यधिक प्रतिस्पर्धी है। संयुक्त राज्य अमरीका एक चुनौतीपूर्ण चार साल के कार्यक्रम के बाद हर साल 800 अधिकारियों को स्नातक देता है। एयर फोर्स रिजर्व ऑफिसर ट्रेनिंग कोर्स (एएफआरटीसी) भी एक उच्च प्रतिस्पर्धी चार साल का प्रशिक्षण कार्यक्रम है जो प्रत्येक वर्ष लगभग 2,000 अधिकारी बनाता है।

वायु सेना अधिकारी बनने की तीसरी विधि कॉलेज को पूरा करना है और अधिकारी प्रशिक्षण स्कूल (ओटीएस) पर लागू होता है। ओटीएस को एक लचीला प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाया गया है जो वायु सेना की जरूरतों के आधार पर इसके आवेदकों को बढ़ाता है या घटता है। ओटीएस वार्षिक स्नातक दरों में 300 से कम या 7, 000 के रूप में उच्च संख्या से लेकर है।

वायु सेना में आपकी परिग्रहण के बावजूद, आपको फिटनेस टेस्ट लेना होगा। आमतौर पर आपका पहला फिटनेस टेस्ट शारीरिक फिटनेस बेसलाइन (पीएफबी) नामक मूल्यांकन होगा और आमतौर पर आपके प्रशिक्षण के पहले सप्ताह में होता है। फिजिकल फिटनेस बेसलाइन / फिजिकल फिटनेस आकलन के लिए चार घटक हैं: पुशअप 1 मिनट, क्रंच 1 मिनट, पेट की परिधि मापन (इंच), और 1. 5 मील समयबद्ध रन। सभी घटनाओं और माप का समय और / या निगरानी की जाती है आपके पास पुशअप और क्रंच के लिए जितने संभव हो उतने सही दोहराव को पूरा करने के लिए एक मिनट होगा।

सभी घटना बिंदु स्कोर उम्र और लिंग के अनुसार अलग-अलग होते हैं। शरीर रचना स्कोर लिंग के साथ भिन्न होता है, लेकिन ऊँचाई या उम्र नहीं।

ओटीएस, एएफआरटीसी, या वायु सेना अकादमी में भाग लेने के दौरान, आपको दैनिक शारीरिक कंडीशनिंग (पीसी) में भाग लेने की आवश्यकता होगी और कार्यक्रम से स्नातक होने के लिए आपको शारीरिक स्वास्थ्य आकलन (पीएफए) भी पास करना होगा।

दैनिक पीसी में एरोबिक, एनारोबिक, और लचीलेपन कंडीशनिंग शामिल होगा। 3-5 मील की दूरी पर धीमी रफ्तार सामान्य होती है, लेकिन 1. 5 मील का समय समाप्त होने के लिए तैयारी में तेज गति वाले समय पर चलने पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा।

वायुसेना ने हाल ही में एक नया फिटनेस मानकों (अक्टूबर 2013 से प्रभावी और अपडेट 2015) को लागू किया है, सभी बुनियादी अधिकारी प्रशिक्षुओं को कार्यक्रम से स्नातक करने के लिए शारीरिक फिटनेस की आवश्यकता को पूरा करने के लिए न्यूनतम उत्तीर्ण समग्र स्कोर प्राप्त करना होगा। (नीचे न्यूनतम देखें)

पीएफए ​​पास करने के लिए, आपको 75 अंकों की कुल न्यूनतम स्कोर प्राप्त करना होगा, कुल तीन घटनाओं और शरीर संरचना माप से। सदस्यों को निम्नलिखित अधिकतम घटक स्कोर के आधार पर 0 से 100 अंक पैमाने पर एक अंक प्राप्त होगा: कार्डियो-श्वसन / एरोबिक फिटनेस मूल्यांकन (1. 5 मील रन) के लिए 60 अंक, शरीर संरचना (पेट की परिधि) के लिए 20 अंक, 10 अंक पुश-अप के लिए, और क्रंच के लिए 10 अंक।

पुश-अप, क्रंच, और 1. 5 मील की दौड़ के लिए अधिकतम संभव स्कोर प्राप्त करने के लिए, आपको निम्न कार्य करना होगा:

"अधिकतम पीटी टेस्ट" के लिए अधिकतम अंक

पुरुष

• आयु 30 के तहत:
• आपको निम्न स्कोर और माप प्राप्त करना होगा: पेट की परिधि (एसी) 32 से कम होनी चाहिए। 5 इंच, 58 क्रंच, 67 पुश-अप, 1. 9 मील में 12 मील

महिलाओं

• आयु 30 के अंतर्गत:
• आपको निम्न स्कोर और माप प्राप्त करना चाहिए: पेट की परिधि (एसी) 29 इंच से कम, 51 क्रंच, 42 पुश-अप, 1. 11 में 5 मील : 06

पीटी टेस्ट पास करने के लिए न्यूनतम अंक:

नर

• आयु 30 के तहत:
• आपको निम्न स्कोर और माप प्राप्त करना चाहिए: पेट की परिधि (एसी) 39 से अधिक नहीं होनी चाहिए इंच। 42 क्रंच, 33 पुश-अप, 1. 13 मील में 13: 36

महिलाओं

• आयु 30 के अंतर्गत:
• आपको निम्न स्कोर और माप प्राप्त करना चाहिए: पेट की परिधि (एसी) से अधिक नहीं होना चाहिए 35. 5 इंच 38 क्रंच, 18 पुश-अप, 1. 15 मील में 16: 22.

यदि आप ओटीएस या एएफआरटीसी में अपने अधिकारी प्रशिक्षण के समय 30 वर्ष से अधिक हो, तो आपके आयु वर्ग के लिए अलग-अलग चार्ट होंगे, हालांकि यह एक अलिखित नियम का एक छोटा सा है, जो कि आपके कैरियर के दौरान जितने लंबे समय तक कर सकते हैं, उस समय के लिए सबसे कम आयु वर्ग के समूहों और पीटी स्कोर चला रहे हैं।

एक कनिष्ठ अधिकारी के रूप में उदाहरण की स्थापना लगभग एक आवश्यकता है फिज़िकल फिटनेस एसेमेंट पर वरिष्ठ अधिकारी के रूप में उदाहरण सेट करना आपके संपूर्ण कमान के लिए टोन सेट कर सकता है।

आपके अधिकारी प्रशिक्षण के स्कोर आपके रिकॉर्ड में दर्ज होंगे और सशस्त्र सेना चिकित्सा परीक्षक प्रणाली (एफ़ईएमई II) द्वारा दर्ज किए जाएंगे यह सैन्य का डेटाबेस है जो दुनिया भर में मेडिको-कानूनी सेवाओं और जांच प्रदान करता है। उच्च उद्देश्य!