आर.वी. लाइफस्टाइल के साथ स्वास्थ्य देखभाल का प्रबंध कैसे करें

आर.वी. जीवन शैली में रहने वाले सड़क पर स्वास्थ्य देखभाल की चिंता आसानी से प्रबंधित की जा सकती है

हाँ, मुझे पता है कि स्वास्थ्य देखभाल खेल इतनी जटिल हो गया है कि इस विषय पर सबसे ज्यादा भयभीत होने के बावजूद डर लगती है जब यात्रा और आर.वी. सपने जीने के बारे में सोचते हैं आप को स्वाभाविक रूप से चुनौतीपूर्ण कागजी कार्रवाई, आवश्यक परीक्षण, बढ़ती लागत, संभव सीमाएं, और सताप लग रहा है कि पैसे आपके द्वारा करने से पहले चल सकते हैं।

आशा करो! यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है कि स्वास्थ्य यात्रियों की चुनौतियों का सामना करने वाले कई यात्री सड़क पर कुछ महीनों के बाद सुधार करना शुरू करते हैं। यह जीवन शैली आपको करता है! यह बनाता है कि तनाव से मुक्त, स्वभाव के साथ स्वतंत्र रिश्ता है कि भर देता है।

सड़क पर स्वास्थ्य देखभाल की जरूरतों को प्रबंधित करना कुछ बुनियादी बातों को समझने और आवश्यकतानुसार प्रत्येक स्थिति का जवाब देना है। कुछ यात्रियों को बस अपने डॉक्टर के ज़िप कोड को वापस चक्र जब एक परीक्षा निर्धारित है; दूसरों को अपने वर्तमान स्थान में नए डॉक्टर मिलते हैं

यह झुर्रियों को सुचारू बनाने के लिए धैर्य, आत्मविश्वास और योजना बना लेता है योजना सड़क पर जीवन के किसी भी तरह का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और यह तब भी ज़रूरी है जब आपकी स्वास्थ्य देखभाल की जरूरतों को प्रबंधित करना आप यहां शुरू करने के लिए सड़क पर जाने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल की जरूरतों के लिए योजना के सात तरीके हैं

1। व्यवस्थित रहें इससे पहले कि आप अपना पहला आर.वी. साहसिक कार्य शुरू करें, अपने सभी मेडिकल रिकॉर्ड के माध्यम से सॉर्ट करें

वर्तमान रक्त परीक्षण, स्कैन और रिपोर्ट की प्रतियां बनाएं। इन्हें आसान पोर्टेबिलिटी के लिए एक बड़े, फ्लैट लिफाफे में रखें। अपने नाम और एक शीर्षक के साथ लिफाफे लेबल, जैसे "मेडिकल रिकॉर्ड्स - प्रतियां"

2। अनुसंधान स्वास्थ्य विकल्प अपनी चिकित्सा स्थिति के बारे में सबसे उचित जानकारी प्राप्त करने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें।

मन की शांति प्रदान करना महत्वपूर्ण है इस जानकारी को अपने कंप्यूटर पर हार्ड ड्राइव में सहेजें। इसमें आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं के बारे में जानकारी शामिल होनी चाहिए यह सुनिश्चित करें कि नशीली दवाओं में से कोई भी एक एलर्जी प्रतिक्रिया (जैसे मैग्नीशियम स्टीयरेट, लैक्टोज और संरक्षक) तैयार नहीं करता है। सुनो कुछ ऑनलाइन विकल्प हैं जो आप अपनी दवा की जानकारी अनुसंधान के लिए उपयोग कर सकते हैं:

• मेडस्केप - दवाओं और रोगों के लिए

3 एक स्वास्थ्य कैलेंडर रखें स्वास्थ्य कैलेंडर (इलेक्ट्रॉनिक और / या कागज) रखना महत्वपूर्ण है, कम से कम छह महीने में आने वाली सभी महत्वपूर्ण तिथियों के साथ। जैसा कि डॉक्टर की नियुक्ति के लिए समय की तिथि उस समय आपके आस-पास के विकल्पों को देखने लगती है। आप अपने कैलेंडर पर बीमा नामांकन अवधि भी डालना चाहेंगे (मामले में परिवर्तन आवश्यक हैं), अपवादों को समझें, और समय पर कागजी कार्रवाई प्रदान करें। ये चीजें निराशा को कम करने में मदद करेगी और आपको पैसा बचाने के लिए

4। सुनिश्चित करें कि आपके पास एक यात्रा है - मैत्रीपूर्ण स्वास्थ्य योजना साठ पाँच वर्षों से अधिक यात्रियों के लिए सबसे अच्छा स्वास्थ्य बीमा योजना मूल चिकित्सा है नए मेडिकेयर एडवांटेज योजनाओं के विपरीत, जहां भी आप घूमते हैं, वहां यह संघीय बीमा आपके अनुसरण करता है हालांकि चिकित्सा एडवांटेज की योजना सस्ता हो सकती है या बेहतर कवरेज प्रदान कर सकती है, लेकिन जब आप अपना मूल ज़िप कोड छोड़ते हैं तो यह कवरेज बदलता है (या गायब हो जाता है)।

इस सीमा के कुछ अपवाद हैं

ध्यान रखें कि मूल चिकित्सा बीमा किसी भी दवा के नुस्खे को कवर नहीं करता है यदि आप वर्तमान में किसी डॉक्टर के पर्चे वाली दवा में हैं, या भविष्य के लिए बस योजना बना रहे हैं, तो एक एसएचआईपी - राज्य स्वास्थ्य बीमा सहायता कार्यालय कार्यालय या हेल्थस्वारपा पर जाएं। एक पूरक योजना खोजने में ऑनलाइन सहायता पाने के लिए कॉम।

5। आवश्यक जब नए डॉक्टरों को खोजें चिकित्सक खोजना एक समय लेने वाली प्रक्रिया हो सकती है लेकिन इंटरनेट पर कई उपकरण हैं जो मदद कर सकते हैं। आप इन मुफ्त साइटों के माध्यम से चिकित्सक पृष्ठभूमि देख सकते हैं:

• वेट्स
• स्वास्थ्यग्राह
• रेट एमडी

6 एक स्वस्थ आहार बनाए रखें सड़क पर स्वस्थ भोजन करना आसान है गर्मियों में, सड़क पर हर मोड़ पर एक किसान का बाजार या स्थानीय उत्पाद स्टैंड है सर्दियों के समय में, पड़ोस सुपरमार्केट या स्वास्थ्य खाद्य भंडार में कार्बनिक उत्पादन उठाएं।

अधिकांश यात्री भोजन को स्थानीय रूप से खरीदने के बाद अपने भोजन को आर.वी. में ही तैयार करते हैं, कभी-कभी कुछ दिनों के लिए भोजन स्रोत के पास पार्किंग नि: शुल्क अधिकार।

7। मज़े करो। यह मुश्किल काम हो सकता है! दैनिक आवागमन के तनाव के बाद, और आसपास के सभी घटकों जो रोजमर्रा के कामकाजी जीवन से जुड़े हुए हैं, धीमा और जीवन का आनंद ले रहे हैं, कुछ समायोजन समय लेते हैं। आर.वी. जीवनशैली में परिवर्तन करने के लिए खुद को कम से कम एक वर्ष दें

अब अपने भविष्य के कारनामों के बारे में सोचना शुरू करें, अपनी स्वास्थ्य देखभाल की जरूरतों को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक कदम उठाएं और मज़ेदार हो जाओ!

यह आलेख हमें मार्गो आर्मस्ट्रांग की सौजन्य से आता है, जिन्होंने उच्च तकनीक निगमों के लिए अपने पेशेवर जीवन लेखन दस्तावेजों में से अधिकांश बिताए हैं। अब अर्ध-सेवानिवृत्त होने के बाद, वह अपने मोटरहोम में संयुक्त राज्य अमेरिका की यात्रा करना जारी रखती है। मार्गो का ब्लॉग, मूविंगऑनवेथर्र्गो कॉम, आर.वी. जीवन शैली से संबंधित सभी चीजों का अनुसरण करता है उसकी वेबसाइट, आर.वी. लाइफस्टाइल एक्सपर्ट्स कॉम में सैकड़ों विषयों में सपने रहने के इच्छुक लोगों के लिए महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य देखभाल और आर.वी. जीवनशैली के बारे में अधिक जानकारी के लिए, उसे ई-पुस्तक, स्वास्थ्य देखभाल और आर.वी. लाइफस्टाइल देखें