सार्वजनिक बोलने के अपने डर पर काबू पाने के लिए युक्तियां

शब्द "सार्वजनिक बोल" अन्यथा सक्षम और आश्वस्त लोगों के मन में भय और चिंता का कारण बनता है क्या एक समूह के सामने बोलने का विचार भय पैदा करता है, आपको पसीना करता है, अपना दिल तेज़ हो सकता है? यह आपके पास ग्लोसफोबिया है - सार्वजनिक बोलने का डर है।

ग्लोसफोबिया भय का सबसे आम है व्यापार के प्रदर्शन में वृद्धि करने के कई तरीके हैं, इसलिए अपने बोलने वाले झटके को दूर करने के लिए क्यों परेशान हैं?

मंच से आगे बढ़ने से आपको अपने व्यवसाय के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ के रूप में न केवल पदों पर ही रखा जाता है बल्कि यह आसान रेफरल और बेहतर बिक्री के अवसर प्रदान करता है।

एक गैर-बिक्री सूचनात्मक भाषण प्रस्तुत करने से आपका लक्ष्य बाजार उठता है और विश्वास बढ़ता है अंतहीन ठंडे कॉलों के विपरीत, जिन लोगों को आप उपस्थित करते हैं और उनका अनुसरण करते हैं, वे उत्पादों और सेवाओं की पेशकश को सुनने के लिए अधिक ग्रहणशील हैं।

सार्वजनिक बोलने के अपने डर पर काबू पाएं और इन 7 युक्तियों के साथ अपने व्यवसाय को बढ़ावा दें

1। प्रारंभ करें छोटा

यदि आप सार्वजनिक बोलने की दुनिया में नए हैं, तो छोटे से शुरू करें अभ्यास करने के लिए कुछ मित्रों और परिवार का पता लगाएं। छोटे समूहों से बात करके और वहां से निर्माण शुरू करें। दर्शकों के आकार में कोई फर्क नहीं पड़ता। यदि आप अपने विषय को जानते हैं, तो आप पूर्व बोलने वाले भय को तेजी से लुप्त हो जाएंगे।

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कुछ भी आपकी सामग्री को जानने के अलावा सार्वजनिक बोलने का डर कम करने में मदद नहीं करता है आपके दर्शकों के साथ कनेक्ट होने की क्षमता आपके विश्वास के साथ आता है कि आप अपने डिलीवरी के दौरान खो नहीं पाएंगे।

बड़े भाषण से पहले कई बार रिहर्सल करें अपनी प्रस्तुति का समय और समय के मामले में हमेशा सामग्री का बैक अप लिया जाता है।

3। याद मत करो

सार्वजनिक बोलने की कला को माहिर करना आपके पूरे भाषण के लिए शब्द को याद करने से नहीं आता है असली पेशेवरों को उनकी महत्वपूर्ण जानकारी याद करके और उनके उप-विषयों और उदाहरणों को कवर करने के बारे में जानकारी मिलती है।

4। बुलेट से बचें

व्यापार प्रस्तुतियों और भाषणों के बहुमत अंतहीन PowerPoint स्लाइड और बुलेट अंक से भरा बोरिंग मोनोलॉग हैं। PowerPoint प्रस्तुति कचरा और अपनी सामग्री को चर्चा के केंद्र बिन्दु बनाते हैं। यदि आप PowerPoint का उपयोग करते हैं, तो अपने संदेशों को शीघ्रता से व्यक्त करने वाले दृश्यों का उपयोग करने के दृष्टिकोण को चुनें।

5। तनाव कम करें

किसी भी प्रस्तुति का सबसे डरावना पल आपके मंच प्रवेश द्वार से एक मिनट पहले है। एक सकारात्मक परिणाम की कल्पना करके और तनाव को कम करने और आत्मविश्वास का निर्माण करने के लिए गहरी पेट की सांस लेने के द्वारा अभिजात वर्ग के एथलीटों की रणनीति का उपयोग करें।

6। किसी मित्र को ढूंढें

मंच पर आपके सार्वजनिक बोलने से पहले, सामने की पंक्ति में दर्शकों के कुछ सदस्यों को खुद से परिचित कराएं आपकी बातों के दौरान इन लोगों को अपनी नसों को कम करने और अपने दर्शकों के साथ जुड़ने के लिए आंखों में देखें।

7। ऑडियंस को शामिल करें

एक मोनोलॉग प्रस्तुति का निर्माण करना आपको दर्शकों को सूचित करने और मनोरंजन करने का पूरा कार्य रखता है।अपनी बात को दो-तरफा से संपर्क करें और बोरियत को कम करने और आसानी से बोलने के लिए सहभागिता करें। शामिल होने के बाद भी यदि आप चीजें दूर रहें हैं तो अपने विचारों को फिर से संगठित करने का समय देता है।

अपने विपणन कार्यों का सार्वजनिक बोलना भाग बनाएं और अपने व्यवसाय की सफलता को बढ़ावा दें

आपका डर समय के साथ लुप्त हो जाएगा और आपको आश्चर्य होगा कि आपने जल्दी क्यों नहीं शुरू किया

एलिसा ग्रेगरी द्वारा संपादित