प्रेरणा 101: 4 आपके गृह कार्यालय में प्रेरित रहने के लिए कुंजी

दुनिया अब आपके कार्यस्थल है

अधिक से अधिक कंपनियों के लिए जिम्मेदार है जो कार्य-से-होम विकल्प कर्मचारियों को प्रदान करते हैं - जिनके पास अपना काम करने की क्षमता स्थान की परवाह किए बिना अपरिवर्तित है - और लोगों को अपने घर के कारोबार शुरू करने की उम्मीद के लिए एक कम बार है। Netflix पर फेंकने या जब आप काम करना चाहिए तब फेसबुक पर खो जाने से पहले यह आसान बना दिया है।

होम ऑफिस में सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक, चाहे आप व्यवसाय के मालिक या टेलिविज़न कर्मचारी हैं, विक्षेपणों से लड़ रहे हैं

सफलता के लिए किसी भी आशा से, आपको हाथ पर काम पर ध्यान केंद्रित रहना होगा, और कई प्रमुख शोधकर्ता - जैसे किंम्बरली स्कॉफ़ेनबेल, जैसे यूएनसी के कार्यकारी विकास कार्यक्रम के निदेशक - ने प्रेरणा की ओर इशारा किया है केंद्रित रहने की कुंजी

आसान कहा से किया, हालांकि - सही है?

खैर, ऑनलाइन एमबीए प्रोग्राम एमबीए @ यूएनसी द्वारा हाल के ब्लॉग पोस्ट में लिखी गई प्रेरणा पर स्कॉफ़ेनबेल के शोध पर आधारित, यह मुश्किल नहीं है अपनी प्रेरणा को बढ़ावा देने और अपने काम के साथ ट्रैक पर रखने के लिए यहां चार आसान सुझाव दिए गए हैं।

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1। अपने आप को इनाम दें

"सभी काम और कोई नाटक जैक एक नीरस लड़का बनाता है "और जैक निकोलसन" द शाइनिंग "में, अगर आप सांस लेने और खुद को इनाम देने के बिना अपने काम पर बहुत अधिक ध्यान देते हैं, तो आप भी खुद को ब्रेकिंग और सभी प्रेरणा खोने के रास्ते पर डाल सकते हैं।

स्कॉफ़ेनबेल का कहना है कि अधिग्रहण करने के लिए एक अभियान - कुछ अल्पकालिक संतुष्टि का पीछा - कार्यकर्ताओं को प्रेरित और पूरा करने के लिए भूख रहते हैं

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ठेठ कार्यस्थलों इनाम सिस्टम या प्रोत्साहन प्रदान करते हैं, और जब घर से काम करते हैं, तो आपके पास अपना स्वयं का निर्माण करने का अवसर होता है।

हर बार जब आप असाइनमेंट पूरा करते हैं तो ब्लॉक के चारों ओर स्नैक ब्रेक या 10 मिनट की पैदल दूरी पर चलें। हो सकता है कि उस किताब में अगले अध्याय पढ़ो जिसे आपने पिछले सप्ताह के अंत में खरीदा था - लेकिन सिर्फ एक ही।

देरी से मुक्ति के दौरान आप अपने पूरे काम में ध्यान केंद्रित करेंगे, वैसे ही काम पूरा करने के लिए अपने पुरस्कार को खत्म करने का दावा करेंगे।

2। मिलो और नमस्कार

गृह कार्यालय एक अकेला स्थान हो सकता है यदि आप केवल एक स्टाफ में से कुछ में से एक हैं जो हर दिन मुख्य कार्यालय से काम नहीं करते हैं, तो डिस्कनेक्ट हो जाने के लिए बाध्य है। संबद्धता की यह कमी बांड के लिए आपके अभियान को मारता है और अपने आप से कुछ बड़ा हिस्सा बन जाता है - और आपकी प्रेरणा कम हो जाती है, Schaufenbuel कहते हैं

अकेलेपन में घुसने के बजाय, साथियों या सहकर्मियों के साथ जुड़ने के लिए अतिरिक्त प्रयास करें, जिन्हें आप अक्सर नहीं देखते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने उद्योग या कार्यस्थल संस्कृति के भीतर रहने की भावना बनाए रखें। ऐसा करने से आपकी प्रेरणा शिखर स्तर पर रख सकती है।

3। संचार और सहयोग करें

अपने सहयोगियों से मील या उससे ज्यादा दूर रहने के बजाय, सिर्फ कार्यालय भर में, एक परियोजना को समन्वय कर सकते हैं या एक टीम के रूप में काम करना एक मुश्किल काम की तरह लग सकता हैलेकिन अतिरिक्त संचार और पारदर्शिता के साथ, स्ौफ़ेनबेल कहते हैं कि आभासी सहयोग केवल उतना प्रभावी हो सकता है क्योंकि यह व्यक्ति में है

वीडियोकॉन्फरिंग सॉफ़्टवेयर और चैट टूल्स के साथ आपके टीममेट्स केवल एक बटन का स्पर्श हैं सहयोग करने के लिए ऐसे उपकरण का उपयोग करना आपसे एक दूसरे से क्या अपेक्षा करते हैं यह बात करना आसान बनाता है - विशेषकर आप एक-दूसरे के पैर की उंगलियों पर कदम नहीं उठाते हैं और एक खतरनाक कार्य वातावरण बनाते हैं जिसमें किसी को लगता है कि उनकी ज़िम्मेदारियों पर अतिक्रमण हुआ है।

समझ, उद्देश्य, स्वामित्व और समर्थन की परिणामी संस्कृति आपको एक सहयोगी के सतर्क और एक क्षण की नोटिस में उनकी मदद के लिए पूछने के बजाय, आपको प्रेरित बनाएगी।

4। फीडबैक के लिए पूछें

यदि आप किसी कार्यालय में हैं, तो आप यह शर्त लगा सकते हैं कि आपका बॉस आपको यह बताने वाला है कि आपने आखिरी कार्य पर कैसे किया। यदि आप दूर से काम करते हैं, तो ऐसा नहीं हो सकता है।

प्रबंधक या गुरु से प्रतिक्रिया मांगने के लिए अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलकर, आपको दो में से एक चीज मिल जाएगी: विश्वास है कि आप अपना काम अच्छी तरह से कर रहे हैं या आप पुष्टि नहीं कर रहे हैं कि आप नहीं हैं। इस प्रतिक्रिया के बिना, हालांकि, आप यह सोचकर खो सकते हैं कि यह क्या है। किसी भी तरह से, यह आपकी प्रेरणा spikes लोगों को सकारात्मक सुदृढ़ीकरण की तलाश है, और इसे प्राप्त करने से अधिक के लिए आपका अभियान बढ़ जाता है, स्ौफ़ेनबेल कहते हैं

दूसरी ओर, हम खुद को साबित करने और हमारी गलतियों से सीखना चाहते हैं।

रचनात्मक आलोचना का सही प्रकार को देखते हुए, हम अपने गलत तरीके से सही बनाने और उनमें प्रकाश में विकसित करने के लिए प्रेरित हैं।

प्रतिक्रिया एक प्रमुख प्रेरक है, और किसी भी तरह से, इसके लिए पूछकर, आप देखेंगे कि आप अपनी नौकरी के बारे में परवाह करते हैं, जो आपके बॉस से प्यार करेंगे।